Viu la teva vida més feliç amb Luci. Esteu buscant un Mood Tracker fàcil d'utilitzar? Luci pot ajudar. Reflexioneu sobre els vostres sentiments, llegiu consells recolzats per la psicologia i obteniu informació clau sobre la vostra salut mental. Comenceu a cuidar-se avui mateix.
** Seguidor d'humor
Reflexiona sobre el teu estat d'ànim cada dia amb una valoració i un conjunt d'emocions utilitzant Luci. L'anàlisi avançada us ajuda a desbloquejar un bucle positiu d'autocura, que millora el vostre estat d'ànim i la consciència de la salut mental.
**Reflexionar, aprendre, cuidar-se
La salut mental és una qüestió d'aprenentatge. Luci conté més de 300 preguntes úniques per reflexionar. Coneix el veritable tu. L'auto-reflexió és una manera provada de millorar el vostre estat d'ànim.
** Biblioteca de continguts
Luci és una biblioteca de contingut de salut mental enorme i en creixement. Llegiu articles, consells i més del camp de la psicologia, amb més contingut que arriba regularment. Practica l'autocura i reflexiona sobre més de 16 temes de salut mental. Luci és molt més que un rastrejador d'humor.
** Totalment privat
Naturalment, Luci és un espai totalment privat per reflexionar, només per a tu i les teves emocions. No podem accedir a cap de les dades del vostre seguiment de l'estat d'ànim. Practica la cura personal i reflexiona sobre el teu estat d'ànim en privat.
** Exporteu les vostres dades del Mood Tracker
T'interessa la teràpia? Luci t'ha cobert. La teràpia és cara i sovint els pacients arriben sense estar preparats. La majoria mai no han fet cap forma de cura personal ni han utilitzat cap rastrejador d'estat d'ànim abans. Si utilitzeu Luci per reflexionar, tindreu moltes dades per compartir. Estalviant temps i diners.
** Resum
- Temes i mode fosc
- Cites
- Reflexionar sobre temes de salut mental
- Consells de psicologia
- Estadístiques d'estat d'ànim
- Mood Tracker utilitzant emoticones o escala 1-10
- Feu un seguiment d'emocions i activitats personalitzades
- Consells d'autocura
- Reflexionar i comprendre els sentiments
- Revista
- Exercicis de salut mental
Data d'actualització:
20 d’ag. 2024