Starting Strength Official
Compres des de l'aplicació
4,6star
3,3 k ressenyes
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
~~~~~~~ Ressenyes mitjanes de 4,9 estrelles de milers d'usuaris ~~~~~~~~
La sèrie de llibres "Starting Strength" de Mark Rippetoe ha venut més de 500.000 còpies a tot el món i es considera el mètode més productiu existent per a qualsevol que comenci un programa d'entrenament de força.
Aquesta és la versió de l'aplicació del llibre d'un registre d'entrenament amb el programa Starting Strength Novice Fase 1 i Fase 2 i el Programa Female Novice.
"El millor llibre que s'ha escrit mai sobre l'entrenament de força" - Jim Wendler, campió d'aixecador de força.
El mètode de força inicial és la manera més ràpida, eficient i senzilla d'augmentar la força corporal total per a principiants complets.
Característiques:
-- Instruccions completes i fàcils de seguir per realitzar els exercicis bàsics amb barra: la gatzoneta, la premsa, el pes mort, la premsa de banc i la neteja elèctrica.
-- Dissenyat per utilitzar-lo al gimnàs amb accés ràpid a vídeos d'angles múltiples i instruccions fotogràfiques de cada exercici.
-- Instruccions d'elevació i diagrames del Llibre de força inicial de Mark Rippetoe.
-- Les eines de registre interactives registren la vostra progressió de força.
-- La calculadora d'escalfament i de treball us mostra exactament quantes plaques cal posar a cada costat de la barra.
- Temporitzador de descans del treball, personalitzable per a cada exercici.
-- Personalitza la teva progressió per a cada exercici.
-- Afegiu i deseu notes addicionals per a cada entrenament i accediu fàcilment a notes anteriors.
-- No perdis mai més les teves dades d'entrenament! Cloud Sync fa una còpia de seguretat de les dades del registre d'entrenament i les restaura en diversos dispositius.
-- Baixeu les dades del registre d'entrenament com a CSV (requereix sincronització al núvol)
-- Els consells i tutorials útils us ajuden a aprendre i progressar amb seguretat.
-- Com programar els exercicis bàsics en el programa més eficaç per al progrés a llarg termini.
-- Mètric (kgs) o imperials (lbs)
-- Obteniu comprovacions de formularis dels entrenadors de força inicials!
Tens algun comentari, pregunta o suggeriment? Envieu-nos un correu electrònic a [email protected]
La sèrie de llibres "Starting Strength" de Mark Rippetoe ha venut més de 500.000 còpies a tot el món i es considera el mètode més productiu existent per a qualsevol que comenci un programa d'entrenament de força.
Aquesta és la versió de l'aplicació del llibre d'un registre d'entrenament amb el programa Starting Strength Novice Fase 1 i Fase 2 i el Programa Female Novice.
"El millor llibre que s'ha escrit mai sobre l'entrenament de força" - Jim Wendler, campió d'aixecador de força.
El mètode de força inicial és la manera més ràpida, eficient i senzilla d'augmentar la força corporal total per a principiants complets.
Característiques:
-- Instruccions completes i fàcils de seguir per realitzar els exercicis bàsics amb barra: la gatzoneta, la premsa, el pes mort, la premsa de banc i la neteja elèctrica.
-- Dissenyat per utilitzar-lo al gimnàs amb accés ràpid a vídeos d'angles múltiples i instruccions fotogràfiques de cada exercici.
-- Instruccions d'elevació i diagrames del Llibre de força inicial de Mark Rippetoe.
-- Les eines de registre interactives registren la vostra progressió de força.
-- La calculadora d'escalfament i de treball us mostra exactament quantes plaques cal posar a cada costat de la barra.
- Temporitzador de descans del treball, personalitzable per a cada exercici.
-- Personalitza la teva progressió per a cada exercici.
-- Afegiu i deseu notes addicionals per a cada entrenament i accediu fàcilment a notes anteriors.
-- No perdis mai més les teves dades d'entrenament! Cloud Sync fa una còpia de seguretat de les dades del registre d'entrenament i les restaura en diversos dispositius.
-- Baixeu les dades del registre d'entrenament com a CSV (requereix sincronització al núvol)
-- Els consells i tutorials útils us ajuden a aprendre i progressar amb seguretat.
-- Com programar els exercicis bàsics en el programa més eficaç per al progrés a llarg termini.
-- Mètric (kgs) o imperials (lbs)
-- Obteniu comprovacions de formularis dels entrenadors de força inicials!
Tens algun comentari, pregunta o suggeriment? Envieu-nos un correu electrònic a [email protected]
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,7
3,26 k ressenyes
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
SHABU PTY LTD
'1904' 510 ST PAULS TERRACE
BOWEN HILLS QLD 4006
Australia
+61 411 425 199
