SnoreGym : Reduce Your Snoring

Reduïu el ronc amb SnoreGym, l’aplicació d’entrenament per dormir tranquil pels creadors de SnoreLab.

Amb aquesta aplicació d’exercicis per a roncs, aconsegueixi el teu ronc sota control treballant els teus “músculs roncs”. També podeu sincronitzar directament amb l’aplicació de seguiment de roncs No.1, SnoreLab, per fer el seguiment del vostre progrés.

Una de les principals causes del ronc són els músculs febles a la zona de la boca. SnoreGym és una aplicació d’exercicis que ajuda a tonificar els músculs de la via aèria superior per reduir el ronc.

SnoreGym us guiarà a través d’un conjunt d’exercicis demostrats clínicament per a la vostra llengua, paladar suau, galtes i mandíbula.

Les característiques inclouen:
- Exercicis per reduir el ronc
- Animacions fàcils de seguir
- Instruccions clares i detallades
- Entrenaments basats en evidències
- Seguiment de progressos
- Sincronitza amb SnoreLab

Els científics han provat un conjunt d’exercicis de boca que tonifiquen els músculs de la llengua, el paladar suau, la gola, les galtes i la mandíbula. Aquesta investigació ha demostrat que els exercicis bucals poden reduir el ronc, disminuir la gravetat de l’apnea del son, disminuir la pertorbació dels socis al llit i produir un millor son i qualitat de vida.

És important fer aquests exercicis regularment per reduir el seu ronc. Recomanem almenys 10 minuts al dia durant 8 o més setmanes.

Feu exercici ara per dormir més tranquil.