Atom: Meditation for Beginners

Construeix un hàbit de meditació per a tota la vida!

L'aplicació Atom: Crea un hàbit de meditació per a principiants és una aplicació de meditació que t'ajudarà a millorar el teu 😇 benestar mental i aconseguir una major consciència amb l'ajuda de 🧘 Meditacions guiades, Respiració Exercicis, Tècniques de Gratitud, Pràctiques de Mindfulness, Psicologia Positiva i molt més.

No hi ha anuncis. No hi ha registres.
Els anuncis i les inscripcions fan el contrari de relaxar i calmar els usuaris; i això no és el que volem que experimentis.

Disseny senzill. Fàcil d'utilitzar.
Un enfocament molt senzill per construir una pràctica de meditació; sense desordre, sense distraccions. Només has de prémer play.. És tan senzill com pot ser.

Pistes curtes de meditació.
Preneu-vos una pausa ràpida de la vostra rutina diària amb pistes de meditació de tan sols 5 minuts i recarregueu-les amb pistes de meditació

Formar hàbits mai va ser més divertit!
Apliquem el poder del disseny de jocs i la ciència del comportament per motivar-te a cada pas. Rebeu-vos recompensats amb arbres bells i calmants per mantenir-vos constants en les vostres meditacions. El teu bosc creix amb tu en el teu viatge cap a la consciència diària

Atom t'ajuda a prendre només uns minuts del dia per deixar de banda les teves preocupacions, relaxar-te i gaudir d'estar present i en el moment. Creiem en mantenir les coses #Atomic: petites, fàcils i convenients per a la gent en moviment, utilitzant la tecnologia, l'ànim i la motivació per desenvolupar la consciència en la vostra rutina diària.

Si ets un principiant que busca una aplicació de meditació per començar el teu hàbit de la manera correcta, la consciència t'espera! Fins i tot només dos minuts de consciència diària poden canviar la teva vida, ajudant-te a millorar la qualitat del teu son i la salut mental en general, i mantenir l'ansietat i l'estrès a ratlla alhora que millora la salut, la felicitat i la gratitud mantenint-te en el moment present.

El nostre objectiu principal és fer-te construir un hàbit diari de meditació. Utilitzem l'auto reflexió i la psicologia positiva per mantenir-te motivat mentre realitzes les nostres meditacions, diaris i cursos. T'ajudem a concentrar-te, ser més feliç, reduir la tristesa, millorar l'estat d'ànim, crear una mentalitat positiva, respirar, mantenir la calma i crear més espai per al cap. La guia perfecta per a la salut i la felicitat, aquesta aplicació ofereix meditació de treball i productivitat, meditacions d'enfocament i exploració corporal, meditacions de gratitud.

Comença el teu viatge cap a un curs de meditació més tranquil, més concentrat, productiu i més present amb Atom!

- Un viatge de meditació guiat de 21 dies per ajudar a construir la vostra pràctica de mindfulness
- Aprèn a gestionar les distraccions i troba la teva calma interior
- Meditacions diàries curtes i fàcils per ajudar-vos a mantenir-vos constant
- Comença de manera senzilla (amb meditacions de tan sols 2 minuts!) i augmenta gradualment la durada a mesura que vas augmentant la teva pràctica
- Obteniu coneixements diaris de mida petita, motivació amb tècniques recolzades per investigacions sobre com convertir la vostra pràctica de meditació en un hàbit

Atom: Crear un hàbit de meditació per a principiants us guiarà cap a una vida lliure d'estrès, tranquil·la i concentrada. Aquesta aplicació ajudarà a tothom a construir un hàbit de meditació, ser productiu, practicar la gratitud, gestionar l'ansietat i l'estrès, relaxar-se i trobar positivitat,

⭐ Més consciència i pau interior
⭐ Motivació per construir un hàbit
⭐ Més gratitud i agraïment
⭐ Dormir millor i fàcil
⭐ Enfocament i productivitat millorats
⭐ Millora l'estat d'ànim i el benestar emocional
⭐ Ajudar amb l'ansietat i l'estrès

Atom: Crea un hàbit de meditació té sessions de meditació disponibles a partir de només 5 minuts, de manera que pots triar la durada perfecta segons les teves necessitats. Obteniu els següents tipus de meditacions:
⭐ Agraïment
⭐ Focalització de la respiració
⭐ Observant
⭐ Meditació Mindfulness
⭐ Visualitzacions
⭐ Llum curativa
⭐ Meta
⭐ Exploració corporal

Segueix-nos a les xarxes socials:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101