Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log és el registre d'aixecament de peses i el rastrejador d'entrenaments de gimnàs més avançat mai creat. Va ser dissenyat des de zero per ajudar-vos a maximitzar el vostre rendiment. Tant si sou un principiant com un aixecador experimentat, Bench ofereix eines potents, un seguiment detallat de la progressió i un planificador d'exercicis intuïtiu per fer que els vostres entrenaments siguin més efectius. Registreu els vostres entrenaments, feu un seguiment de la força, planifiqueu l'entrenament amb peses i compteu les vostres repeticions, tot en una aplicació. Amb l'aplicació Bench, tens tot el que necessites per millorar el rendiment del teu gimnàs i assolir els teus objectius de fitness.

Característiques:

Interfície d'entrenament intuïtiva per registrar conjunts fàcilment, fer un seguiment del vostre progrés de força i controlar el vostre aixecament de peses.

Comptador de representants per fer un seguiment exacte del vostre aixecament i assegurar-vos que esteu aconseguint els vostres objectius.

Catàleg d'exercicis complet amb més de 400 exercicis per a l'entrenament amb peses, l'aixecament de força i el culturisme.

Gràfics de força i volum que es generen automàticament a partir de les dades d'entrenament, que us ofereixen informació sobre el vostre progrés.

Creeu i feu un seguiment d'exercicis personalitzats per adaptar els vostres entrenaments a les vostres necessitats.

Diari d'entrenament per registrar els teus entrenaments, establir objectius i fer un seguiment del teu progrés d'aixecament de peses al llarg del temps.

Planificador d'horaris de gimnàs que t'ajuda a organitzar els teus entrenaments i aconseguir resultats consistents.

Els gràfics d'activació muscular us ajuden a prevenir els desequilibris musculars i orientar-vos als músculs adequats en el vostre entrenament.

Mode fora de línia per fer un seguiment dels entrenaments i veure les estadístiques en qualsevol moment i en qualsevol lloc.

La sincronització automàtica garanteix que el vostre registre d'entrenament i el vostre progrés estiguin emmagatzemats de manera segura i accessibles a tots els dispositius.

Objectius personalitzables per a la freqüència d'entrenament, el volum de l'exercici, el volum del grup muscular i molt més.

Compartiu i descarregueu entrenaments públics, i fins i tot creeu els vostres propis programes d'entrenament, com ara entrenaments 5x5 de stronglifts o entrenaments 5/3/1.

Accediu a les dades i les estadístiques dels vostres entrenaments amb l'aplicació gratuïta d'aixecament de peses, que està totalment integrada amb el seguiment d'exercicis i les funcions del planificador d'entrenaments del gimnàs.
Per què banc de gimnàs? El banc és el vostre registre complet d'entrenaments i registre d'exercicis. És l'única aplicació que necessiteu per fer un seguiment del vostre entrenament amb peses, planificar els vostres entrenaments i empènyer-vos a nous límits de força. Tant si esteu fent un seguiment del vostre press de banc, de pes mort o qualsevol altre exercici, Bench us ajuda a mantenir-vos al capdavant del vostre viatge de fitness.

Aconsegueix el rastrejador d'entrenaments gratuït i comença a fer el seguiment del teu programa d'entrenament avui mateix. Amb Bench, podeu crear el vostre programa d'entrenament personalitzat, crear una rutina de gimnàs i mantenir un registre detallat de cada aixecament que feu. Tant si us agrada l'aixecament de força com l'entrenament de força general, l'aplicació Bench és la millor manera de fer un seguiment del vostre progrés i millorar el vostre rendiment.

Descarrega Bench ara i pren el control dels teus entrenaments. Seguiment, registre i aixeca com mai abans!