Life Time Training

L’aplicació Formació del temps de vida us ajuda a assolir els vostres objectius de forma física proporcionant programes personalitzats creats per entrenadors personals certificats de Time Life. La formació en temps de vida us ajudarà a mantenir-vos compromès amb un mode de vida saludable mitjançant plans d’entrenament complets, missatgeria interactiva i informes de progrés.

EN MENSAJAMENT D'APP
Mantingueu-vos compte a través de missatgeria instantània amb el vostre entrenador i en grups de comunitats d'aplicacions.

PROGRAMES DE PERSONALITZACIÓ
Creat per un entrenador personal de Time Life, el vostre programa es personalitzarà segons els vostres objectius i habilitats.

BIBLIOTECA DE VÍDEO EXERCICI
Consulteu vídeos de tots els exercicis prescrits pel vostre entrenador personal per veure la forma i la tècnica adequades.

CALENDARI DE TREBALL
Consulteu una visualització del calendari del vostre programa per saber el que ve i què heu aconseguit.

PROGRAMA DE SEGUIMENT
Feu un seguiment dels vostres entrenaments de cardio i força, mesures del cos i tasques per mantenir-vos motivats.

TRACTAMENT DE PROGRÉS
Feu fotos de progrés i registreu mesuraments d'aixecament a mesura que avanceu el pla.

TRACTAMENT DE NUTRICIÓ
Sincronitza amb Fitbit o MyFitnessPal per fer el seguiment de la nutrició diària.