Twilight: filtre de llum blava

Llegiu-ne més sobre com Twilight us pot ajudar a dormir més bé

Teniu problemes per a dormir? Sou un nen hiperactiu que juga al telèfon intel·ligent o a la tauleta abans d’anar a dormir? Utilitzeu el vostre telèfon intel·ligent o tauleta a les darreres hores del vespre? Twilight pot ser una solució per a vosaltres!
Llum blava
Recerques recents suggereixen que l\'exposició a la llum blava abans de dormir pot distorsionar el ritme circadià natural i causar incapacitat per a adormir-se .

Melatonina

La causa és un fotoreceptor en els ulls, anomenat melanopsina . Aquest receptor és sensible a una banda estreta de llum blava en l\'interval de 460-480nm que pot suprimir la producció de melatonina - una hormona responsable de cicles saludables de son.

Estudis científics mostren que una persona mitjana que llegeix en una tauleta o en un telèfon intel·ligent abans de dormir pot trobar que el seu son és més curt d\'aproximadament una hora

Twilight Fa que la pantalla del dispositiu s\'adapti al cicle solar. A mesura que la posta de sol s\'acosta, l\'emissió de llum blava de la pantalla es redueix gradualment per a protegir-vos els ulls.
Totes les fonts de llum
Twilight funciona en telèfons Android i tauletes, ordinador portàtils, rellotges connectats Android, Android TV i bombetes Philip HUE.

IMPORTANT

Twilight pot fer que el polsador per a instal·lar aplicacions sigui inaccessible. Si això passés: 1) pauseu Twilight a la barra de notificacions, 2) instal·leu l\'aplicació desitjada, 3) reactiveu Twilight.


Wear OS

Twilight també sincronitza la pantalla de Wear OS amb la configuració del filtre del telèfon. Podeu controlar el filtratge des d'un "Wear OS Tile".