Una aplicació de càlcul 1RM fàcil d'utilitzar que us permet utilitzar RPE i fer un seguiment del vostre historial 1RM.
Les funcionalitats bàsiques inclouen:
- Càlcul 1RM amb RPE (opcional).
- Estimació màxima de repeticions de 2 a 12 repeticions, segons el vostre 1RM estimat.
- Desa l'historial d'1RM mitjançant l'exercici.
- Selecció personalitzada d'exercicis.
- Tema fosc disponible.
Data d'actualització:
25 d’oct. 2024