DailyBend: Do right&Feel light

DailyBend: el vostre camí cap a la flexibilitat diària
Fes que l'estirament sigui un hàbit diari per a una persona més saludable
Benvingut a DailyBend, la teva aplicació per fer estiraments una part perfecta de la teva rutina diària. La nostra aplicació està dissenyada per ajudar-vos a millorar la vostra flexibilitat i mantenir el vostre rang de moviment natural, independentment de la vostra edat o nivell de condició física.
Rutines DailyBend:
- "Morning Energizer": comença el teu dia amb estiraments que augmenten l'energia i preparen el teu cos per al dia que ve.
- "Desk Break": contraresta els efectes de seure amb aquests estiraments asseguts que s'adrecen a les espatlles, l'esquena i el coll.
- "Flux corporal complet": una rutina integral que s'adreça als músculs i articulacions clau de tot el cos.
- "Relaxa't i relaxa't": estiraments suaus per ajudar-te a relaxar-te i preparar-te per a una nit de son reparadora.
- "Flexibility Challenge": rutines avançades per a aquells que busquen impulsar la seva flexibilitat a noves altures.
Crea entrenaments personalitzats
Dissenyeu rutines d'estirament personalitzades per assolir els vostres objectius de fitness.
Orientació multimèdia
Trieu entre instruccions d'àudio, imatge o vídeo per obtenir una guia clara en cada moviment.
Els entrenaments preferits d'un cop d'ull
Deseu les vostres sessions preferides per accedir-hi de manera ràpida i senzilla.
Experiència d'instructor en directe
Gaudeix de la motivació i la precisió de les classes reals dirigides per un instructor des de qualsevol lloc.
Interfície fàcil d'utilitzar:
DailyBend us guiarà a través de cada tram amb il·lustracions personalitzades i un temporitzador integrat. Es proporcionen instruccions detallades i avantatges per a cada exercici.

Beneficis d'estirar amb DailyBend:
- Flexibilitat millorada: millora la mobilitat muscular i articular per a un major rang de moviment.
- Alleujament del dolor: alleuja el malestar en zones clau com la part baixa de l'esquena, el coll, els malucs i les espatlles.
- Seguretat en moviment: redueix el risc de lesions durant l'esport i altres activitats físiques.
- Millor son i energia: millora la qualitat del son i manté alts nivells d'energia durant tot el dia.
- Postura i força: enforteix el teu nucli i millora la teva postura per a una millor alineació general.
- Gestió de l'estrès: redueix l'estrès i l'ansietat amb sessions regulars d'estiraments.
- Millora del rendiment: millora el teu rendiment esportiu amb una major agilitat i força.
- Millora de la circulació: millora el flux sanguini per a la salut i el benestar generals.
- Recuperació ràpida: accelera la recuperació muscular després dels entrenaments o l'esforç físic.
- Equilibri i coordinació: millora l'equilibri i la coordinació per a un millor control corporal.
- Eliminació del dolor: orientar i eliminar el dolor crònic a la part baixa de l'esquena, coll i malucs.
- Benestar: eleva el teu benestar general amb una postura millorada i reducció de l'estrès.

Per què DailyBend?
- Senzill i assequible: accedeix a centenars d'estiraments i postures de ioga, totes dissenyades per ser fàcils de portar a la cartera i fàcils de seguir.
- Rutines convenients: trieu entre una varietat de rutines d'estirament ràpides i còmodes que s'adapten a qualsevol horari.
- Totes les edats i nivells: tant si sou un principiant com un iogui experimentat, DailyBend té rutines adaptades per a vosaltres.
Comentaris i suport:
Estem aquí per ajudar! Contacta amb nosaltres a [email protected] amb qualsevol pregunta, comentari o suggeriment.