Five/Three/One - 531 Workouts

L'última aplicació per a halterofílias que fan el programa 5/3/1 de Jim Wendler! Five/Three/One és una aplicació enfocada i intuïtiva que t'ajuda a aconseguir el que realment importa: Getting Stronger.

No més portar un full d'entrenament esmicolat al gimnàs, no més embolicar fulls de càlcul per actualitzar els vostres peses. Des de calcular els teus cicles fins a dir-te quines plaques posar a la barra, Cinc/Tres/Un ho fa tot.

Les característiques inclouen:
- Planificar i programar tot el teu cicle 5/3/1
- Marcant el vostre progrés
- Temporitzador de descans amb notificacions
- Càlcul automàtic de xapat
- Càlcul del vostre proper cicle en funció del vostre rendiment
- Notes associades a cada conjunt
- Giny de la pantalla d'inici que mostra els vostres entrenaments actuals i propers
- Suport Lbs/kg

Funcions de pagament opcionals:
- Personalitza quines plaques estàs utilitzant i canvia el pes de la teva barra
- Personalitza les plantilles de treball d'assistència i defineix els teus propis exercicis
- Més enllà de les plantilles i opcions del 5/3/1, des de Joker Sets fins a FSL, Pyramid i molt més!

Com a aixecadors de peses fent 5/3/1 nosaltres mateixos, vam crear l'aplicació que volíem després d'estar insatisfets amb el que hi havia. Més que un full de càlcul glorificat, l'hem dissenyat per centrar-se en cada tasca en qüestió. Amb funcions encara més fantàstiques en procés, estem encantats de llançar l'aplicació perquè altres la puguin utilitzar i no podem esperar a escoltar els vostres comentaris.

El fem servir, ens encanta i estem segurs que a tu també.