CBT-i Coach
4,3star
1,22 k ressenyes
Govern
info
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
CBT-i Coach és per a persones que es dediquen a la teràpia cognitiva conductual per a l'insomni amb un proveïdor de salut, o que han experimentat símptomes d'insomni i volen millorar els seus hàbits de son. L'aplicació us guiarà a través del procés d'aprenentatge sobre el son, el desenvolupament de rutines de son positives i la millora del vostre entorn de son. Proporciona un programa estructurat que ensenya estratègies provades per millorar el son i ajudar a alleujar els símptomes d'insomni.
CBT-i Coach està pensat per augmentar l'atenció presencial amb un professional de la salut. Es pot utilitzar per si sol, però no pretén substituir la teràpia per a aquells que ho necessitin.
CBT-i Coach es basa en el manual de teràpia, Teràpia cognitiva conductual per a l'insomni en veterans, de Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D. ., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. i Allison Siebern, Ph.D. S'ha demostrat que la CBT-i és eficaç per a l'insomni tant per a veterans com per a civils.
CBT-i Coach va ser un esforç de col·laboració entre el National Center for PTSD de VA, la Stanford School of Medicine i el National Center for Telehealth and Technology del DoD.
CBT-i Coach està pensat per augmentar l'atenció presencial amb un professional de la salut. Es pot utilitzar per si sol, però no pretén substituir la teràpia per a aquells que ho necessitin.
CBT-i Coach es basa en el manual de teràpia, Teràpia cognitiva conductual per a l'insomni en veterans, de Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D. ., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. i Allison Siebern, Ph.D. S'ha demostrat que la CBT-i és eficaç per a l'insomni tant per a veterans com per a civils.
CBT-i Coach va ser un esforç de col·laboració entre el National Center for PTSD de VA, la Stanford School of Medicine i el National Center for Telehealth and Technology del DoD.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Activitat en aplicacions i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Puntuacions i ressenyes
4,3
1,17 k ressenyes
Novetats
fix for the notification bug
