in mind

Mesura el meu estrès en ment i gestiona-lo amb un programa de salut mental personalitzat!
Ofereix una varietat de programes de salut mental per alleujar l'ansietat, la tensió i l'emoció.
Preneu-vos el temps per reconèixer els vostres sentiments actuals i centrar-vos completament en vosaltres mateixos a través de diversos programes.
• Recomaneu-ho a aquells que tinguin inquietuds a continuació!
1. Per a aquells que no poden adormir-se fàcilment per ansietat, nerviosisme o preocupacions,
2. Si vols relaxar la teva ment a causa de preocupacions complicades,
3. Qui vol comprovar el seu nivell d'estrès i gestionar-se.
4. Per a aquells que se senten esgotats i cansats mentalment, però se senten carregats de rebre tractament.
5. Algú que vol gestionar l'estrès però dubta perquè no sap per on començar i com començar
• Programa de gestió integrada en ment
1. Mesurar els bpm de l'usuari amb PPG (detecció d'ona de pols òptica) i analitzar el grau de canvi de bpm per mesurar el grau d'activació de cada sistema nerviós de l'usuari.
2. Classifica els nivells d'estrès de l'usuari a partir dels resultats mesurats.
3. Recomanem un programa de salut mental adequat per a les condicions d'estrès de l'usuari.
• Què és PPG?
La tecnologia de mesura d'ona de pols òptica i PPG utilitzada per mesurar l'estrès és una implementació mòbil del mètode de mesura utilitzat en dispositius mèdics reals. Mesureu els canvis en el flux sanguini a través dels dits de l'usuari a través de la càmera i el flaix al telèfon. A través d'això, l'estat d'estrès general de l'usuari es mostra deteriorant l'activitat del sistema nerviós com l'activitat i l'equilibri dels nervis autònoms.
• Què té en compte el programa de salut mental que ofereix?
1. Diari emocional
Escriu els sentiments que sents cada dia en un diari senzill amb una emoticona bonica. Puc comprovar els meus canvis emocionals construint les meves emocions que canvien dia a dia.
2. Repensar
És un programa que simplifica l'ACT (teràpia cognitiva) perquè puguis confiar en la teva ment a través d'algunes preguntes i allunyar-te de les teves preocupacions i mirar-les amb una nova perspectiva.
3. Meditació
Centra't a respirar i reconeix els meus sentiments ara, perquè pugui sentir plenament les emocions que estan passant al meu cor en aquest moment.
4. So
Proporciona sons naturals i diversos ASMR gravats i filmats per si mateix. Amb la funció de temporitzador, podeu gaudir-ne còmodament durant el temps que vulgueu o establir un temps objectiu per concentrar-vos en un estat relaxat.
Pàgina d'inici: http://www.demand.co.kr/ Contacte: [email protected]