Muscle Booster – Plan Workouts

Muscle Booster és una aplicació d'entrenament dissenyada tant per a homes com per a dones que volen construir múscul, mantenir-se sans i sentir-se bé. El nostre planificador d'entrenaments serveix com a substitut de l'entrenador personal, ajudant-te a millorar la forma física, tant si estàs a casa com al gimnàs.

Des dels plans d'entrenament del gimnàs de construcció muscular fins a exercicis de calistènica i pèrdua de pes, Muscle Booster crea un pla d'entrenament personalitzat basat en els vostres objectius i dades personals. Així, tant si feu exercici a casa com al gimnàs, l'algoritme d'entrenament intel·ligent de Muscle Booster us guiarà a través de les vostres sèries, intervals de repeticions i intervals de descans per ajudar-vos a assolir els vostres objectius d'entrenament i assolir les vostres fites personals de manera més eficient.

PER QUÈ ENTRENAR AMB MUSCLE BOOSTER?

1) Aconsegueix accés a una biblioteca de més de 1000 entrenaments, adaptats tant per a homes com per a dones per guanyar múscul, perdre pes, recuperar-se i molt més, tant a casa com al gimnàs.
2) Utilitzeu Workout Player per obtenir consells sobre exercicis d'àudio, instruccions, informació sobre els músculs que s'utilitzen i un temporitzador d'entrenament/descans (controls d'entrenament disponibles mitjançant Apple Watch)
3) Uniu-vos als reptes basats en la vostra informació d'incorporació: des de rutines matinals, calistènia, crema de greixos, entrenaments amb cadira i manuelles fins a paquets de 6 i recuperació de lesions.
4) Creeu plans basats en l'equip disponible: des de peses lliures fins a màquines, cintes i estacions de pes corporal
5) Cada pla d'entrenament ofereix un temps de finalització i un nombre de calories que és probable que cremeu
6) Cada vegada que completeu un entrenament, Muscle Booster mostrarà quins músculs hauríeu d'utilitzar a continuació i quins s'han de recuperar.
7) Aconsegueix Mini Fites per mantenir-te motivat i sentir els efectes positius de l'entrenament

COM FUNCIONA LA PLANIFICACIÓ D'ENTRAINS?

- Establiu els vostres objectius de fitness: pèrdua de pes, guany muscular, guany de força, flexibilitat o recuperació de lesions
- Seleccioneu la vostra zona objectiu: braços, nucli, abdominals, pectorals, estómac, cames, pit, espatlles o tot el cos
- Introduïu les vostres dades personals: edat, sexe, alçada, pes i nivell de condició física
- Establiu la vostra ubicació d'entrenament desitjada: gimnàs o casa
- Trieu quins dies i quins horaris us convén per entrenar
- Seleccioneu l'equip disponible
- Introduir qualsevol restricció de salut o entrenament, des de lesions fins a malalties cardiovasculars
- Afegiu recordatoris personals per assegurar-vos que no perdeu cap oportunitat d'entrenament
- Fes una prova d'IA per mesurar el teu nivell de condició física
- Rebre un pla d'entrenament personalitzat

Muscle Booster és l'opció definitiva per a entrenaments a casa i al gimnàs. Accepta el repte, aprima pes, construeix múscul i força i canvia la teva vida amb el teu planificador d'entrenaments de gimnàs personalitzat.

Baixeu l'aplicació Muscle Booster per augmentar la vostra energia i salut amb entrenaments efectius.

INFORMACIÓ DE SUBSCRIPCIÓ
Podeu descarregar l'aplicació gratuïtament i utilitzar una funcionalitat limitada sense pagament. Si voleu tenir una experiència completa amb l'aplicació, necessitareu una subscripció.

A més de la subscripció comprada, podem oferir-vos articles addicionals (per exemple, guies de fitness, servei d'atenció al client VIP) per una tarifa addicional, ja sigui puntual o recurrent. Aquesta compra és opcional: la vostra subscripció no està condicionada a aquesta compra. Totes aquestes ofertes es mostraran a l'aplicació.

Condicions d'ús de Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
Avís de privadesa de Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy