Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga For Beginners de Yoga-Go és una aplicació d'entrenament de ioga adequada per a ioguis principiants i més avançats. Descobriu més de 600 entrenaments per a qualsevol necessitat: entrenament de ioga somàtic, ioga en cadira per a gent gran, desafiament de Wall Pilates de 28 dies, tai-txi i molt més. Aprèn i practica posicions de ioga a partir de més de 500 asanes.

AMB IOGA-GO OBTENIRÀS:
• Entrenaments personalitzats per perdre pes a casa sense necessitat d'equipament
• Paret pilates i exercicis de ioga somàtic en funció de les teves capacitats
• Entrenaments ràpids de ioga de 7 minuts per a ioguis principiants i avançats
• Més de 600 entrenaments inspirats en el ioga, des del suau ioga somàtic i estiraments de ioga en cadira fins al repte Wall Pilates de 28 dies.
• Exercicis fàcils de seguir per perdre pes, flexibilitat, estiraments, relaxació
• Estudi de ioga tot en un a la butxaca

ADAPTAT A LES SEVES NECESSITATS DE FITNESS
L'aplicació ofereix diferents entrenaments diaris de ioga segons els vostres objectius de salut. Fins i tot la persona més ocupada pot trobar entre 7 i 15 minuts al dia per completar un dels següents entrenaments: ioga en cadira, ioga al matí amb sofà, ioga mandros per a principiants, etc. Estàs preparat per a una sessió d'entrenament més llarga? Cap problema! Canvia a un entrenament de Wall Pilates de 30 minuts o desfer-te amb exercicis de meditació i respiració.

WALL PILATES ENTRENAMENTS
Experimenta el poder del pilates casolà. Aquesta sèrie d'entrenaments està dissenyada per ajudar-vos a enfortir el vostre nucli, millorar la flexibilitat i millorar la forma general. La paret serveix com a eina de suport, que us permet realitzar una varietat d'exercicis amb precisió i control. Una rutina de pilates a casa és perfecta per a tots els nivells de forma física, oferint modificacions segons les teves necessitats.

ENTRENAMENTS DE IOGA CADERA
Amb el ioga a la cadira, podeu assolir els vostres objectius de pèrdua de pes sense l'estrès d'un entrenament d'alta intensitat. Aquesta sèrie ofereix una combinació única de postures de ioga suaus però efectives que es poden fer des de la comoditat de la vostra cadira. És perfecte per als nous en el ioga o per a qualsevol que busqui exercicis de baix impacte.

PLA DE IOGA SOMÀTIC
Embarca't en un viatge transformador amb la nostra alegre i breu sèrie d'exercicis somàtics. Augmenta el teu benestar, venceu l'estrès i digueu adéu al mal d'esquena mentre desbloquegeu el camí cap al benestar amb posicions de ioga somàtiques empoderades.

TAI CHI PER A PRINCIPIANTS
Exploreu la nostra nova sèrie de Tai Chi amb moviments suaus i repetitius que són fàcils d'aprendre. Augmenta la teva energia amb la sèrie de Tai Chi de 28 dies.

UN PLANIFICAT PERSONALITZAT D'ENTRENAMENT
Accediu a entrenaments de ioga centrats en l'escultura de la figura, la salut mental i corporal, els estiraments o la flexibilitat. Fes exercici en qualsevol moment, configura els teus dies d'entrenament i dies de descans.

UNA EINA DE CONSTRUCCIÓ D'ENTRENAMENT
Aconsegueix un programa d'entrenament diari de ioga personalitzat que tingui en compte els teus objectius, àrees problemàtiques, nivell de condició física i molt més. Trieu entre diferents plans d'entrenament, centreu-vos en una àrea corporal problemàtica i entreneu amb un propòsit.

El ioga és més que només exercicis d'estirament. També es tracta de fer que el teu cos sigui més fort i saludable. A més d'un entrenament de ioga de 7 minuts (Morning Yoga for Beginners), introdueix el teu cos a reptes de Wall Pilates més intensius destinats a augmentar la resistència i perdre pes, així com ioga en cadira i exercicis somàtics destinats a millorar la flexibilitat i tonificar el conjunt. cos.

INFORMACIÓ DE LA SUBSCRIPCIÓ
Podeu descarregar l'aplicació gratuïtament. Un ús posterior requereix una subscripció.
A més de la subscripció adquirida, podem oferir-vos articles addicionals (per exemple, guies de salut) per una tarifa addicional, ja sigui com a pagament únic o recurrent. A la nostra discreció, podem decidir oferir-vos una prova gratuïta segons els termes que es mostren a l'aplicació.

T'agrada el Ioga-Go? Deixa'ns els teus comentaris! Preguntes? Opinió? Envieu-nos un correu electrònic a [email protected]
Política de privadesa: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Condicions d'ús: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Comença els teus entrenaments diaris amb Yoga-Go! Exploreu noves posicions de ioga per a principiants, entreneu amb un repte de Wall Pilates de 28 dies, proveu d'estirar amb el ioga en cadira per a gent gran, desfeu-vos amb el Tai Chi o l'entrenament de ioga somàtic i introduïu un bon hàbit més a la vostra vida.