Breathe to Relax: Affirmations

Breathe to Relax és una aplicació gratuïta de respiració guiada que combina paisatges bells, afirmacions positives i mètodes de respiració potents per millorar la teva vida.

🧘 Respiració guiada
Tot i que s'inclouen nombroses tècniques de respiració, podeu ajustar completament cada mètode de respiració al vostre gust. La durada de cada inspiració, retenció i expiració és totalment personalitzable.

Relaxació: respiració calmada i relaxada amb exhalacions més llargues que les inspiracions. Ideal per a la relaxació física i mental.

Equilibri: Respiració regulada per afavorir una sensació d'equilibri i calma a tota la ment i el cos.

Presència: energia tranquil·la i neta per a la presència de la ment a través d'inhalació, retenció i exhalació iguals.

Energia: Potent Respiració de Foc Interior (Tummo) per activar el sistema nerviós simpàtic del cos mitjançant inspiracions ràpides i poderoses i contenir la respiració.

Repòs: respiració lenta i profunda per dormir, comoditat i relaxació total.

💞Afirmacions
Deixa que sorgeixin pensaments i sentiments positius amb cada respiració que fas. Trieu entre més de 2.000 afirmacions entre 21 categories úniques. A més de mostrar afirmacions de text, podeu habilitar les afirmacions de veu per escoltar cada afirmació tal com apareix.

Les millors afirmacions són les que s'adapten a tu. És per això que Breathe to Relax us ofereix la llibertat d'escollir el format de les afirmacions ("jo sóc" o "tu sou") i us permet personalitzar l'estil de text de les afirmacions que apareixen. També podeu triar entre diverses veus diferents en habilitar les afirmacions de veu. Tot està al teu control.

Les categories inclouen:
- La pau interior
- Somni reparador
- La felicitat
- Agraïment
- Motivació
- Millora personal
- Estoicisme
- Confiança
...I molts més.

💐 Dissenys bonics
Submergeix-te en fons animats bonics, com ara posta de sol a la platja, vall del riu, cel, galàxia i molt més. Cada disseny s'acompanya d'un so únic i un color temàtic que podeu personalitzar.

Amb Breathe to Relax, pots:
- Gaudeix de les tècniques de respiració per a la relaxació, el son, l'energia i molt més

- Llegir i escoltar milers d'afirmacions

- Submergeix-te en diversos dissenys bonics

- Escolteu un àudio relaxant de fons

- Millora la teva experiència amb ritmes binaurals

- Personalitza com apareixen i es pronuncien les afirmacions

- Adapteu temes bonics amb els vostres propis colors

- Mostra afirmacions de text subliminal

...Tot alhora!

Creiem en la creació d'aplicacions útils i accessibles per a tothom. És per això que Breathe to Relax està disponible de manera gratuïta, sense anuncis.

Descarrega ara i millora el teu benestar avui!