Healify: Sober Tracker

Healify, una aplicació per a Android dissenyada per ajudar les persones a aturar o reduir els seus hàbits de consum d'alcohol. Amb les seves funcions completes i una interfície fàcil d'utilitzar, Healify ofereix les eines i el suport que necessiteu per aconseguir la sobrietat i adoptar un estil de vida més saludable.

A continuació es mostren les característiques de Healify:

Seguidor de sobrietat: la pedra angular de Healify és el seu potent rastrejador de sobrietat. Aquesta funció us permet fer un seguiment i celebrar amb precisió el vostre progrés mitjançant el seguiment de quant de temps heu estat sobri. Amb el rastrejador sobri, tindreu una representació mesurable del vostre viatge, motivant-vos a mantenir-vos compromès i centrat en el vostre objectiu de renunciar a l'alcohol.

Calculadora d'estalvi: Healify també us ajuda a entendre l'impacte financer de reduir o deixar l'alcohol mitjançant la calculadora d'estalvi. La calculadora d'estalvi calcula els diners que s'estalvia durant un període de temps en abstenir-se del consum d'alcohol. Podeu controlar els diners estalviats durant una setmana, un mes i un any. Presentiu els estalvis substancials acumulats a mesura que us comprometeu a una vida sense alcohol, reforçant encara més la vostra decisió de deixar de beure.

Seguidor d'alcohol: el rastrejador d'alcohol de Healify ofereix informació inestimable sobre els vostres patrons de consum. Si anoteu el vostre consum d'alcohol, podeu obtenir una comprensió més profunda dels vostres hàbits. Això també ajuda a identificar els desencadenants que condueixen a un consum excessiu d'alcohol. El rastrejador d'alcohol us permet prendre el control de les vostres eleccions i prendre decisions informades.

Mode de desitjos: superar els desitjos d'alcohol sovint és bastant difícil. Healify aborda aquest repte amb un mode de desitjos innovador. Segons la investigació, un desig dura uns 20 minuts de mitjana. El mode de desitjos t'ajuda a navegar pels teus desitjos durant 20 minuts (o més) per evitar que recaiguis durant aquest temps. Aquesta característica ofereix solucions pràctiques i tècniques per superar els desitjos sense recórrer a l'alcohol. Des d'exercicis de consciència fins a estratègies de distracció, el mode desitjos us proporciona les eines necessàries per navegar per moments difícils i mantenir el vostre compromís de deixar de beure.

Diari: Healify entén la importància de l'auto-reflexió i l'autoexpressió durant el viatge cap a la sobrietat. Amb la funció de diari, teniu un espai segur i privat per anotar els vostres pensaments, fer un seguiment del vostre progrés i explorar les vostres emocions. Utilitzeu-lo com a sortida terapèutica per documentar les vostres experiències, registrar moments de creixement i celebrar les fites al llarg del vostre camí per abandonar l'alcohol.

Fons de pantalla motivacionals: per mantenir-vos motivat en moments difícils, Healify ofereix una col·lecció de fons de pantalla inspiradors. Aquests fons de pantalla serveixen com a recordatoris diaris del vostre compromís de reduir o deixar de beure.

Amb Healify, tens un company de suport al teu costat, preparat per guiar-te a través dels reptes i els triomfs de renunciar a l'alcohol. Aprofiteu el rastrejador sobri, el rastrejador d'alcohol, la calculadora d'estalvi, el mode de desitjos, el diari i els fons de pantalla motivacionals per crear un pla personalitzat per reduir o deixar l'alcohol.

Recordeu que cada pas compta. Healify està aquí per empoderar-te en la teva recerca de la sobrietat. Descarrega l'aplicació avui mateix i comença el teu viatge cap a una vida més saludable i sense alcohol.