RH: Weight Loss and Fitness

RH és l'aplicació tot en un dissenyada per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de salut, independentment del vostre nivell de condició física o punt de partida!

Si vols transformar i tonificar el teu cos, independentment de l'edat...

Si estàs lluitant per perdre aquests quilos tossuts...

Si has provat totes les dietes i tendències d'entrenament que hi ha i cap ha funcionat...

Si estàs cansat de comptar punts i calories, una subscripció cara al gimnàs o equips...

Si sembla que no pots encaixar l'exercici en el teu estil de vida ocupat...

… llavors aquest programa flexible i fàcil de seguir amb rutines d'exercicis a casa per a tots els nivells i deliciosos plans d'àpats personalitzats us ajudaran a mantenir-vos en forma i a perdre pes per sempre!

Mira el millor, sent-te el millor, viu el millor!

Molts dels nostres membres informen d'una pèrdua de pes mitjana de 15-25 lliures i veuen com el seu cos es transforma en 12 setmanes.

Els nostres entrenadors i el grup de membres increïblement solidaris us ajuden a mantenir-vos responsables i motivats al llarg del camí.

Aquestes són algunes de les nostres característiques:
* Entrenaments de baix impacte: plans òptims per a dones majors de 40 anys per enfortir i tonificar el cos i el nucli en només 10-15 minuts al dia! No cal equipament!
*Més de 200 vídeos d'entrenament: accedeix a més de 200 vídeos de Pilates, ioga i fitness per a principiants fins a nivells avançats.
*Plans d'àpats personalitzats: basats en les vostres preferències dietètiques, rics en proteïnes, fibra i greixos saludables per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de pèrdua de pes i fitness.
* Biblioteca de receptes: més de 1.000 receptes delicioses que fan que l'alimentació saludable sigui agradable i sostenible.
* Rastreig complet: registre els vostres plans d'àpats, pes, ingesta d'aigua, estat d'ànim i exercici per augmentar la responsabilitat.
*Consells diaris: rebeu informació de mida petita per potenciar les vostres decisions de salut i mantenir-vos informat sobre el vostre camí cap a l'èxit.
*Recomanacions de suplements: obteniu consells personalitzats per millorar el vostre viatge de salut d'experts reals.
*Comunitat de suport: uneix-te al nostre grup de Facebook només per a membres amb més de 40.000 membres de suport.
*Orientació d'experts: trucades setmanals de preguntes freqüents amb experts en nutrició de primer nivell i trucades mensuals en directe amb entrenadors de salut i fitness.
*Curs de coaching de 12 setmanes: videocoaching integral que inclou consells sobre nutrició, exercici i mentalitat.
*Assistència 24 hores al dia, 7 dies de la setmana: el nostre equip de suport dedicat està disponible les 24 hores del dia. Tant si teniu preguntes sobre el vostre pla d'entrenament, necessiteu ajuda amb el seguiment dels àpats o necessiteu assistència tècnica, podeu xatejar amb el nostre equip en qualsevol moment.

El nostre programa i entrenadors han aparegut a Forbes Health, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror i Televisa Networks.

Registra't avui i uneix-te a més de 400.000 membres de RH en el seu viatge cap a la millor versió d'ells mateixos.

Aquesta aplicació només està disponible per als titulars de comptes de pagament i no ofereix una prova gratuïta.