30 Day Fighter Challenge

Aconsegueix-te prim i fort com un guerrer espartà sense perdre temps al gimnàs.
Aquest entrenament de boxa professional us ajudarà a entrenar-vos a casa. Funciona com si tinguéssiu un entrenador de boxa a casa.

Apreneu a caixa sense equip.
En aquest programa d'entrenament de pes corporal, aprendràs a disparar el teu metabolisme per cremar greix corporal, generar força muscular i resistència i revelar el teu veritable cos espartà. Els nostres reptes i exercicis han estat seleccionats pel seu valor funcional. Els moviments de pes corporal han estat seleccionats per generar agilitat explosiva, així com per desafiar l’adherència i la resistència.

Hem creat un pla de transformació corporal desafiant que promet resultats en 30 dies basats en exercicis d'entrenament de pes corporal. Aquest pla de 30 dies basat en l'entrenament de Spartan Warrior ajudarà a les persones que encaixin moderadament a ser més fortes i revelaran més definició muscular amb quatre entrenaments a la setmana.

Formeu-vos com un boxejador: tenim els 30 millors exercicis per aconseguir la vostra forma de lluitar.
El box està tenint un moment principal, però no cal anar a un gimnàs especial per provar-ho. Aquests exercicis de boxa es poden fer a casa usant només el pes corporal.
L'entrenament cardiovascular és un tipus d'entrenament que normalment no se centra en la pèrdua de pes, sinó que desenvolupa la vostra resistència. Funciona amb tot el cos i augmenta la seva força i el to muscular general.

Tècniques de lluita per practicar a casa.
No cal que siguis un lluitador professional de MMA per fer algunes voltes a casa, però podeu beneficiar-vos de provar un entrenament dissenyat per un combatent professional. Hem dissenyat els millors programes per oferir-vos una experiència d'entrenament MMA per provar a casa.

Característiques:
★ Entrenaments espartans ràpids i eficaços; només 7 a 20 minuts al dia.
★ Tots els exercicis es poden realitzar amb el pes propi.
★ El repte augmenta gradualment la intensitat de l'exercici durant 30 dies (o 4 setmanes).
★ Apte per a principiants i professionals, homes i dones.
★ Tots els entrenaments es poden fer a casa.
★ Registra el progrés de la formació automàticament.

En tan sols 30 dies, els entrenaments d’alta intensitat d’aquesta aplicació us poden proporcionar el físic dels millors soldats de la història. L'entrenament del guerrer espartà et porta a simplement estar en forma per tenir la força i la resistència per resistir la prova final.