Morning meditation

Una meditació matinal gratuïta cada dia perquè pugueu començar el dia sentint-vos feliços, inspirats i tranquils. Perfecte per a aquells que lluiten per sortir del llit.

La música tranquil·la i tranquil·la i els efectes sonors relaxants us calmaran a poc a poc. Una varietat de tècniques de meditació, atenció i relaxació us permeten començar cada matí sentint-vos inspirats, energitzats i plens de confiança.

Característiques:

Despertar amb belles visualitzacions de tot el món: veure la sortida del sol en una illa tropical, gaudir de l’alba a les planes africanes i moltes altres coses.

Utilitzeu les habilitats de meditació i atenció per despertar suaument la ment i el cos preparats per al dia següent: tècniques d’exploració corporal, meditació respiratòria i estirament i relaxació muscular progressius.

Comenceu el dia amb la inspiració adequada. Tingueu en compte els reptes o obstacles del dia i fixeu la intenció de superar-los.

Sortiu del llit amb intencions positives. Tingueu clar els vostres objectius per al dia següent i inspirar-vos per assolir-los.

Utilitzeu l'afirmació d'agraïment per prendre més consciència de la vostra pròpia felicitat.

Utilitzeu afirmacions positives i tècniques de visualització per començar el dia en el bon estat d’ànim: positiu, motivat, tranquil, carismàtic, segur, feliç, inspirat, productiu, refrescat, relaxat o ple d’energia.

Meditacions diàries de franc
Una nova meditació matinal cada dia per a tots els usuaris

Personalitzeu la vostra meditació matinal
Completeu ratlles o actualitzeu l'aplicació per personalitzar l'àudio per crear la meditació conscient perfecta per a vosaltres.

Les meditacions matinals són la manera perfecta de començar el dia. Descarregueu-lo ara per començar tots els dies inspirats i animats