Obtingui la seva part inferior del cos en forma amb aquestes sessions d'exercici ràpides i senzilles.
entrenaments ràpids: sessions ràpides per a les cames i les natges que es duen a 5 minuts.
Mantenir la motivació: Cada exercici en cada entrenament té un objectiu a assolir, que varia depenent de la seva evolució anterior.
Romangui en pista: Totes les sessions d'entrenament han programat els períodes de descans i l'exercici per garantir que les sessions ràpides que tenen no més de 5 minuts - fins i tot les persones més ocupades haurien de ser capaços de trobar 5 minuts per fer exercici!
Simple: Tots els exercicis compten amb instruccions detallades i clares animacions 3D que fa cada sessió ideal per principiants.
Fàcil: no hi ha equip necessari - perfecte per a entrenament a casa
Per a tots: entrenaments adequat tant per a homes i dones.
entrenaments ràpides i fàcils per a les cames llargues primes i un cul ferm atapeïda - veure el que pot aconseguir en 5 minuts al dia. Instal · lar ara!
Data d'actualització:
13 de jul. 2022