5 Minute Chest and Arms

Obtingui la seva part superior del cos en forma amb aquestes sessions d'exercici ràpides i senzilles per al braç pit i músculs de l'esquena

entrenaments ràpids: sessions ràpides per al pit, els braços i l'esquena que tenen 5 minuts.

Mantenir la motivació: Cada exercici en cada entrenament té un objectiu a assolir, que varia depenent de la seva evolució anterior.
 
Romangui en pista: Totes les sessions d'entrenament han programat els períodes de descans i l'exercici per garantir que les sessions ràpides que tenen no més de 5 minuts - fins i tot les persones més ocupades haurien de ser capaços de trobar 5 minuts per fer exercici!

Simple: Tots els exercicis compten amb instruccions detallades i clares animacions 3D que fa cada sessió ideal per principiants.

Els blancs dels músculs del pit, esquena i braços incloent bíceps, tríceps i pectorals

entrenaments ràpides i fàcils per a una part superior del cos fort i tonificat - veure el que pot aconseguir en 5 minuts al dia. Instal · lar ara!