Fasting Coach: Fasting Tracker

Com perdre pes de manera saludable? La resposta és Fasting Coach.
Fasting Coach és una aplicació de dejuni intermitent senzilla i personalitzada. Us ajudarà a pèrdua de pes ràpida personalitzant fàcilment els plans de dejuni i us guiarà per desenvolupar un estil de vida saludable. Sense dieta, menja el que vulguis i aconsegueix la teva forma corporal ideal!

PER QUÈ TRIAR COACH DE DEJUN?
✔Fàcil de començar, tant si ets un principiant com un expert, et guiarà per assolir els teus objectius;
✔Oferiu diversos plans de dejuni populars com ara 16:8 i 5:2, us ajudem a trobar el que més us convingui;
✔Receptes populars de dejuni intermitent i plans d'àpats
✔No cal canviar els teus plans de dieta originals, segueix la teva rutina sense dificultats;
✔No cal registrar-se;
✔ Sense recompte de calories;
✔ Sense dieta ni efecte jo-jo;
✔ Registres de dejuni detallats per al vostre progrés.

QUÈ ÉS EL DEJU INTERMITENT?
El dejuni intermitent (IF) és un patró d'alimentació que varia entre períodes de dejuni i de menjar. No restringeix quins aliments has de menjar, sinó quan els has de menjar., A diferència d'un horari de menjar típic, quan fas dejuni de manera intermitent, només menges durant un temps determinat. Dejunar durant un cert nombre d'hores cada dia o menjar només un àpat un parell de dies a la setmana pot ajudar a augmentar la crema de greix. L'evidència científica també apunta a alguns beneficis per a la salut.

BENEFICIS QUE PODEU OBTENIR DEL DEJU INTERMITTENT
✨ Pèrdua de pes ràpida i redueix el greix del ventre
✨Afavoreix el manteniment muscular
✨Millora la funció corporal i cerebral
✨ Dormiu millor a la nit
✨ Augmenta la longevitat i lent envelliment
✨Redueix el risc de patir malalties

CARACTERÍSTIQUES CLAU
✔Plans de dejuni personalitzats
✔ Seguidor i notificacions de dejuni intermitent
✔Cursos d'exercicis exclusius massius
✔Receptes de dejuni populars i plans d'àpats
✔ Feu un seguiment del progrés del dejuni i la pèrdua de pes
✔Registra l'historial de dejunis en dades i gràfics
✔Fes un seguiment dels teus esports, exercicis i activitats, i motiva't a desenvolupar un millor hàbit
✔ Estat corporal: mostra l'estat actual del teu cos i entén què li passa quan estàs en dejuni

PLANS DE PRESENTACIÓ
✅ Plans setmanals individuals:
Comença un viatge de dejuni i mira els teus canvis~
- Inici fàcil
- Setmana senzilla
- Setmana suau
- Setmana intensa
- Mega Setmana
- Setmana del poder

✅ Plans diaris:
Els horaris de dejuni més habituals
- Mode fàcil 12:12
- Mode fàcil +14:10
- Plan d'inici 16:8
- Leangains+ 18:6
- Dieta Guerrera 20:4
- OMAD (Un àpat al dia) Pla 23-1
- Mode expert 36 hores de dejuni

✅ Plans populars:
El mètode de dejuni més popular durant tot el dia
- Mode clàssic 5+2 (dieta baixa en calories dos dies a la setmana)
- Mode desafiament 4+3 (dieta baixa en calories tres dies a la setmana)

Ara comencem el teu viatge cap a un estil de vida més saludable!

-Política de privadesa: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Condicions d'ús: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Contacteu amb nosaltres a través de [email protected] per a qualsevol suggeriment o pregunta, estarem encantats d'escoltar-vos.