WeGLOW: Womens Workout Tracker

Zhubněte, budujte svaly a získejte kondici s WeGLOW. Přední ženský tréninkový plánovač, kalendář a fitness tracker.

S cvičebními plány doma a v tělocvičně poskytujeme všechny nástroje, které potřebujete ke zlepšení své kondice a zdraví, jako jsou: PT, jídelní plán, kalendář cvičení, knihovna cvičení a kurzy

[ Cvičení s fitness trenérem ]

• Cvičte ve více než 400 lekcích cvičení se světově uznávaným osobním trenérem WeGLOW, jako je Stef Williams, Alex Seefeldt a Mara Cimatoribus, abyste zlepšili svůj trénink pro ženy.

• Vyberte si silový trénink, pilates na stěně, kalisteniku, kardio, HIIT, jógu, strečink, meditaci a další, abyste našli svůj dokonalý cvičební plán.

• Vyzkoušejte vedené jógové, dechové a meditační sezení, které vám pomohou uvolnit se, soustředit se a zlepšit pohodu a duševní zdraví žen.

• Připojte se k výzvám ženského tréninku, spojte se s podobně smýšlejícími ženami a najděte inspiraci, jak zhubnout a zlepšit zdraví bez naší ženské fitness komunity.

[ Sledujte svůj pokrok ]

• Sledovač zdravotní aktivity WeGLOW poskytuje počítadlo kroků, sledování spánku, připomenutí vody, sledování maker, počítadlo kalorií, sledování výživy a další.

• Pomocí tréninkového deníku sledujte svůj kondiční pokrok pomocí nástroje pro sledování tréninku a překonávejte zdravotní cíle.

• Přizpůsobte si svou fitness cestu pomocí cvičebního plánu pro cvičení v posilovně nebo domácí cvičení s více než 30 možnostmi na výběr.

• Připojte se k cvičební výzvě a sledujte svůj čas strávený a dokončené cvičení s naším plánovačem cvičení, sledovačem fitness a sledovačem cvičení, které jsou ideální pro cvičení pro ženy, cvičení v tělocvičně, domácí cvičení a další.

• Sledujte osobní rekordy pomocí nástroje pro sledování tréninku, přidávejte fotografie pokroku a zapisujte si své pocity do deníku.


[Zlepšete svou výživu]

• Získejte kompletní makro rozpisy a jídelní plán šitý na míru vašim cílům v oblasti hubnutí s naším plánovačem jídel, zdravotními recepty, sledováním výživy a sledováním maker.

• Použijte náš plánovač jídel k vaření více než 700 zdravých receptů, včetně veganských, vegetariánských, bezlepkových, bezmléčných a pescatariánských variant.

• Získejte přístup k více než 120 tématům týkajícím se zdraví, fitness a výživy pro komplexní poradenství v oblasti ženské fitness.

[ Možnosti prémiového předplatného ]

• Vyberte si z měsíčních, čtvrtletních nebo ročních plánů předplatného s automatickým obnovením, pokud nebude zrušeno alespoň 24 hodin před koncem období předplatného.