Pure Pilates - Workout at home

Chcete být silnější a zdravější? Cvičením Pilates můžete zpevnit celé tělo.

Zlepšíte svou flexibilitu, pohyblivost a načerpáte novou energii. Také získáte více kondice, zhubnete a zlepšíte své držení těla. V neposlední řadě - Pilates pomáhá odbourávat stres a relaxovat.

To vše můžete získat jednoduchými a rychlými cviky.
Cvičební aplikace Pure Pilates vám pomůže cvičit doma bez potřeby jakéhokoli vybavení.

S naším systematickým přístupem k vytváření efektivních, zdravých cvičebních programů můžete získat silné tělo, více energie, ploché břicho, spalovat břišní tuk a kalorie. Cvičení jsou jednoduchá a zábavná s užitečnými animacemi a videi.

3 úrovně obtížnosti
Máme tréninky pro každého - začátečníky i profíky. Každý den budete mít jinou sadu tréninků, takže je to vždy vzrušující a zábavné.

Zaměřte se na všechny části těla
Naše cvičební programy se zaměřují na různé části vašeho těla, jako jsou břicho, břicho, zadek, nohy, paže, ramena, hrudník a záda.

Vlastnosti aplikace:
* 100+ cvičení pro nohy, břišní svaly, záda, hrudník a ramena
* 30denní výzva Pilates
* 30denní výzva Plank
* Vždy aktualizujte cvičební programy
* Vlastní programy - vytvořte si vlastní programy
* Vyměňte nebo změňte pořadí jakéhokoli cvičení
* Upravte dobu odpočinku
* Zvuková čtečka popisu cvičení
* Délka tréninku od 5 do 50 minut – v závislosti na zvolené obtížnosti
* Plná offline podpora
* Hlasový kouč
* Tipy pro HQ video
* Tmavý režim
* Cloud synchronizace
* Synchronizace Google fit
* Synchronizace Apple Health
* Výpočet BMI
* Statistiky cvičení
* Denní připomenutí
* Články o fitness

Aplikace také poskytuje další programy a cvičení, jako například:
* Ranní, odpolední a večerní programy
* Programy zahřívání a ochlazování
* Cvičení na bolest a ztuhlost zad
* Cvičení v práci
* Antistresová cvičení pro náladu a sebevědomí
* Výzvy
* Relaxační cvičení
* Cvičení jógy

Aplikace je také pro lidi:
- Kdo miluje pilates
- Kdo miluje jógu
- Kdo chce vidět změny rychle
- Chce snížit hladinu stresu
- Chce cvičit doma
- Chce zhubnout
- Chce zhubnout břišní tuk
- Chce získat sílu nebo dokonce váhu nabíráním svalové hmoty
- Kdo chce mít zdravou páteř
- Kdo chce snížit bolesti dolní nebo horní části zad
- Kdo musí dlouho sedět v práci nebo doma
- Kdo chce snížit hladinu stresu
- Kdo chce protáhnout horní a dolní část těla
- Kdo chce mít dobré zdravé tělo
- Kdo chce opravit držení hlavy vpřed
- Kdo chce zastavit postup nebo opravit skoliózu
- Kdo chce zastavit postup nebo opravit kyfózu
- Kdo chce zastavit progresi nebo opravit osteoporózu
- Kdo chce zastavit progresi nebo opravit syndrom hrudního vývodu
- Kdo chce zastavit postup nebo opravit krk textu

Jazyky podporované aplikací:
* Angličtina
* Ruština
* Rumunština
* Němčina
* holandština
* italsky
* Španělština
* portugalština
* Francouzština
* japonština
* Zjednodušená čínština
* turečtina
* Arabština

Děkuji za přečtení až do konce. Čas získat silnější tělo!