Wysa: Anxiety, therapy chatbot

Představte si sledovač nálady, trenéra všímavosti, pomocníka úzkosti a kamaráda zvyšujícího náladu, vše v jednom. Wyso, tvůj kamarád štěstí je ten přátelský a starostlivý chatbot. Wysa je nabitá každodenní duchovní meditací, která zlepšuje duševní zdraví a je také dokonalým způsobem, jak se spojit s rodinnou meditací. Wysa vám je vždy k dispozici, když potřebujete někoho, s kým si můžete promluvit, a pomáhá vám sledovat vaši náladu pomocí přátelských rozhovorů a pomáhá bojovat proti stresu a úzkosti pomocí osvědčených technik a uklidňujících zvuků meditace a pozornosti. Pravidelná kontrola u Wysy zlepší vaše emoční zdraví, abyste mohli sledovat své štěstí a náladu. Promluvte si nyní s Wysou a cvičte se, abyste se zbavili stresu. Wysa má také hodnocení duševního zdraví s testy deprese a úzkosti.

Wysa je váš přítel AI, se kterým můžete chatovat zdarma. Promluvte si s roztomilým tučňákem nebo využijte bezplatná cvičení všímavosti k účinné úlevě od úzkosti, depresi a zvládání stresu. Jeho techniky a konverzace založené na terapii vytvářejí velmi roztomilou a uklidňující aplikaci pro terapeutickou konverzaci, ať už se snažíte lépe zvládat duševní poruchy, zvládat stres nebo posílit své duševní zdraví.

Wysa, tvůj kamarád štěstí, tě podpoří ve velkých i malých úzkostech života tím, že použije vědu jako základ pro posílení vašeho duševního zdraví. Využívají se široce používané techniky CBT, DBT, jógy a meditace, které vás podpoří stresem, úzkostí, hlubokým spánkem, ztrátou a dalšími potřebami v oblasti duševního zdraví a wellness.

Pokud máte problémy se stresem, úzkostí a depresí nebo se vyrovnáváte s nízkou sebeúctou, pak vám rozhovor s Wysou může pomoci uvolnit se a uvolnit se - je to empatické, užitečné a nikdy to nebude soudit. Překonáte překážky v oblasti duševního zdraví prostřednictvím empatické konverzace a bezplatné techniky založené na terapii CBT. Takže vylijte své srdce svému kamarádovi štěstí, Wyso, protože vaše identita zůstane anonymní a vaše konverzace jsou chráněny soukromí.

Wysa, využívaná nepřetržitě a důvěryhodná 500 000 lidí, je emočně inteligentní chatbot, který pomocí AI reaguje na emoce, které vyjádříte. Odemkněte nástroje a techniky, které vám pomohou zvládat výzvy zábavnou konverzací. Pro další podporu můžete využít vedení od skutečného lidského kouče - zkušeného psychologa, který vás provede pokročilými koučovacími zasedáními pro vaše potřeby.

Wysu můžete použít k přepojení mysli na zlepšení emocionálního zdraví. Bojujte s depresí nebo se zbavte stresu pomocí technik CBT a řízených spánkových meditací pro optimální spánek. Zde je pohled na to, k čemu můžete Wysu použít 👇

👂 Odvětrávejte a mluvte o věcech nebo si jen promyslete svůj den pomocí chatbota AI
💪 Procvičujte si CBT (kognitivně behaviorální terapie) a techniky DBT, abyste zábavnou formou budovali odolnost
📝 Využijte jeden ze 40 konverzačních koučovacích nástrojů, které vám pomohou zvládat stres, úzkost, depresi, záchvaty paniky, starosti, ztráty nebo konflikty.
💆🏻 Uvolněte se, soustředěte se a klidně spejte pomocí 20 meditačních cvičení všímavosti

93% lidí, kteří mluví s Wysou - AI
společník najít a nástroje užitečné
- Budujte sebevědomí, snižujte pochybnosti o sobě a zlepšujte svou sebeúctu: základní meditace a všímavost, vizualizace, techniky vizualizace sebevědomí, pokročilá všímavost pro sebeúctu
- Zvládněte hněv: meditativní cvičení všímavosti pro soucit, uklidnění vašich myšlenek a procvičování dýchání
- Zvládejte úzkostné myšlenky a úzkost: hluboké dýchání, techniky pozorování myšlenek, vizualizace a úleva od napětí
- Unavený? Získejte výbuch energie! Vizualizační a meditační cvičení ke zvýšení pozitivity a blaženého spánku, rychlá jóga a fyzická cvičení k aktivizaci
- Vypořádání se s obavami: pozorujte všímavost, techniku ​​řešení, provokujte negativitu, procvičujte dýchací techniky
- Zvládejte konflikty v práci, ve škole nebo ve vztazích: speciální techniky všímavosti a vizualizace, jako je cvičení na prázdném křesle, meditace vděčnosti, cvičení k budování dovedností v obtížných rozhovorech