Vybudujte svaly a získejte sílu pomocí cvičení s kettlebell.
Stáhněte si aplikaci a získejte vše, co potřebujete:
✔ Přednastavený tréninkový plán
✔ Ilustrovaná cvičení pro každou svalovou skupinu
✔ Hlasové navádění
✔ Podrobná historie
✔ Krásné, fit tělo a silné svaly
Tipy:
Vyberte si váhu, která vám vyhovuje.
Váhu zvyšujte pouze tehdy, když vám sada začne připadat, jako by vás už nebavila.
Datum aktualizace
20. 11. 2024