Bodylura: Fitness & Nutrition

Jsme BODYLURA! Vstupujeme do nové éry s novým jménem! Připojte se k nám na této cestě, která vám pomůže zlepšit váš životní styl, vytrvalost, sílu a oddanost.

Jsme aplikace pro silový trénink pro ženy s cvičebními lekcemi On Demand, 12týdenními řízenými cvičebními programy a 20 různými cvičebními programy, ze kterých si můžete vybrat.

Prvních 7 dní máte ZDARMA!

Připojte se k milionům žen, které mění své životy s pomocí našich odborných osobních trenérek, cvičebních programů zaměřených na výsledky, více než 300 chutných receptů, podpory komunity a dalších!

Anna Victoria:
PROGRAMY NA VYŽÁDÁNÍ:
30denní tónové kolo 1 (30 minut vysoká intenzita síly)
30denní tónové kolo 2 (30 minut vysoká intenzita síly)
30 Day Ignite (20 minut vysoká intenzita)
Obnovte své jádro (poporodní zotavení)

PROGRAMY NA 12 TÝDNŮ:
FitStart (20 minut síly pro začátečníky)
Tón (30 minut vysoká intenzita)
Shred (30minutový trénink s vlastní vahou)
Sculpt (45–60 minut trénink v tělocvičně)
Grow + Glow (30minutový silový trénink bezpečný v těhotenství)
Zapálit (20 minut vysoká intenzita)

Maggi Gao:
PROGRAM NA VYŽÁDÁNÍ:
30 Day Blast (45 minutový trénink s kettlebell)

PROGRAM NA 12 TÝDNŮ:
Blast (50 min trénink s kettlebell)

Alyssa Lombardi:
PROGRAM NA VYŽÁDÁNÍ:
Silný 30denní běh (25–35 minut síly pro běžce)

PROGRAM NA 12 TÝDNŮ:
Run Strong (20-30 minut síly pro běžce)

Brittany Lupton:
PROGRAMY NA 12 TÝDNŮ:
Lift (60 min liftingový program)
Revive (20-30 minut poporodní síly)

Nicci Robinsonová:
PROGRAMY NA 12 TÝDNŮ:
Silný (90 minut kulturistický program)
Vytrvalost (30 minut vysoká intenzita síly)

Martina Sergi:
PROGRAMY NA 12 TÝDNŮ:
Pohyb (30–45 minut flexibilita jógy)
Vstaňte (25-35 minut jógové síly)

Funkce aplikace Bodylura:
Cvičení krok za krokem
Třídy na vyžádání
Navrženo tak, aby vám přineslo výsledky
Sledujte fyzickou aktivitu, kterou děláte mimo aplikaci
20 programů, mezi kterými můžete kdykoli přepínat
Cvičení můžete zařadit do svého plánu
Návrhy alternativních přesunů
Stačí 20-30 minut denně
Denní 5minutové kardio spalování
Strečingová a pěnová videa pro rehabilitaci
Řízené kardio cvičení

Food Tracker + stravovací plány
• 72 týdnů jídelních plánů s vlastními porcemi podle vašich denních kalorických potřeb
• Více než 300 receptů, které můžete kombinovat a vytvářet si vlastní jídelníček
• 7 stravovacích preferencí: pravidelné, veganské, vegetariánské, pescatariánské, bezlepkové, bez mléka a keto
• Denní sledovač jídla pro sledování jídla
• Snadné přidávání funkcí pro zadávání vlastních maker z jídel nebo přísad
• Čtečka čárových kódů pro americké a kanadské potravinářské produkty

Tréninkový kalendář + Wellness deník
• Sledujte historická data cvičení v našich týdenních a měsíčních kalendářích
• Sledujte svou duševní a emocionální pohodu v našem wellness deníku

Poradenství a vzdělávání
• Vzdělávací videa s pokyny a desítkami témat o fitness a jídle, jejichž cílem je pomoci vám dosáhnout vašich cílů dosáhnout fyzické, duševní a emocionální pohody

Členství, ceny a podmínky:
Bodylura s členstvím Anna Victoria začíná 7denní bezplatnou zkušební verzí. Po 7denní zkušební verzi si budete moci vybrat členství a bude vám účtováno podle tohoto členského plánu a plánu. Členství se automaticky obnoví a platby budou zpracovány průběžně, pokud nebude předplatné zrušeno 24 hodin před koncem období členství. Možnosti plánu členství zahrnují a budou se automaticky obnovovat vždy:
12 měsíců
1 měsíc

Podmínky služby: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Zásady ochrany osobních údajů: https://bodylura.com/privacy-policy