Meditation | Down Dog

Ať už chcete uklidnit svou mysl během dne nebo lépe spát během noci, s meditací získáte pokaždé zcela novou vedenou meditaci, spánek nebo meditaci v chůzi. Stejně jako u všech aplikací Down Dog je meditace plně přizpůsobitelná a dává vám sílu vytvořit meditační praxi, kterou milujete!

PŘÁTELSKÝ PRO ZAČÁTEČNÍKY
Začněte v pohodlí svého domova s ​​řízenými a spánkovými meditacemi do 5 minut. Nebo si zašněrujte boty a vydejte se na procházku s našimi meditacemi v chůzi.

PŘIZPŮSOBITELNÉ
Nastavte si čas meditace. Ať už máte mezi schůzkami jen pár minut nebo potřebujete 90 minut pro sebe každý den, vytvořte si praxi, která vám vyhovuje.
Vedené meditace, meditace spánku nebo chůze. Najděte trochu vnitřního klidu pomocí našich řízených meditací, odneste se do říše snů s našimi spánkovými meditacemi nebo rozhýbejte tělo a najděte klid pomocí našich meditací v chůzi.
Vyberte si pro svou vedenou meditaci, spánek nebo meditaci v chůzi konkrétní téma, na které se zaměříte, jako je sebeláska nebo uvolnění stresu. Nebo téma úplně vypnout.
Vyberte, jak moc (nebo jak málo) vás naši instruktoři provedou vaší meditací.
Nastavte si dobu ticha, kterou chcete, a my nebudeme rušit váš zen.

VYBERTE HLASY
Vyberte si ze 6 různých meditačních instruktorů a nechte se vést hlasem, který máte rádi.

DYNAMICKÁ MĚNÍCÍ SE HUDBA
Vyberte si z naší uklidňující hudby, přírodních zvuků, mozkových vln a duchovních seznamů skladeb. Nebo blaženost v tichosti.

SYNCHRONIZACE MEZI ZAŘÍZENÍMI
Automaticky se synchronizuje na všech vašich zařízeních.

VÍCE JAZYKŮ
Kromě více než 12 anglicky mluvících hlasů jsou všechny postupy dostupné v 9 dalších jazycích!

"Krásný způsob, jak začít můj den. Děkuji!" - Fiono

"Včera jsem zkusil spánkovou meditaci a byla tak dobrá, že jsem okamžitě usnul." - Lauro

"Bylo to úžasné. Děkuji za tento obsah, opravdu mi pomáháte přes den víc, než si dokážete představit." - K.R.

"Poprvé jsem zkusil meditaci v chůzi! Líbilo se mi to." - Eriko
Smluvní podmínky společnosti Down Dog naleznete na https://www.downdogapp.com/terms
Zásady ochrany osobních údajů společnosti Down Dog lze nalézt na adrese https://www.downdogapp.com/privacy