Depression Anxiety Therapy

Riseup je tu, aby vás provedl stresem, úzkostí, hněvem, stydlivostí, sebeúctou a dalšími pomocí první aplikace všímavosti založené na umělé inteligenci navržené speciálně pro vás.


Zvládejte úzkost, udržujte stabilní emoce, zlepšujte kvalitu spánku a přeorientujte svou mysl. V naší komplexní kolekci je k dispozici široká škála řízených meditací, zvukových scén, dechových cvičení a protahovacích cvičení. Pomáhá vám postarat se o své celé já tím, že vás naučí meditovat, správně dýchat, usínat při relaxační hudbě a zvyšovat celkovou kondici. Zklidněte svou mysl každý den, kdykoli a odkudkoli pomocí meditace všímavosti. Objevte, jak se vyléčit a využívat výhod sebepéče pomocí aplikace RiseUp – kognitivní terapie založená na umělé inteligenci.

Otázky týkající se vašeho meditačního pozadí, aspirací a osobních preferencí vám budou kladeny každý den. Pomocí umělé inteligence pro vás RiseUp každý den vytvoří individuální meditační sezení. Vaše meditace a meditace spánku se budou stále více přizpůsobovat vašim potřebám a preferencím, čím více budete aplikaci používat.


Klíčové vlastnosti:

» Sledování nálady

RiseUp vám pomůže zaznamenat vaši náladu a vytvořit z ní graf nálady, abyste mohli vždy vyhodnotit svou denní měsíční a roční náladu.

» Stanovte si cíl duševního zdraví

Ať už jde o kontrolu deprese, zlepšení štěstí, zmírnění úzkosti nebo zdravý spánek, dosáhněte jich a cítíte se lépe.

» Posouzení duševního zdraví

Získejte hodnocení duševního zdraví a začněte chápat příznaky svého duševního zdraví během několika minut.

» Různé typy meditačních a dechových technik

Odlišný soubor meditačních a dechových technik ke snížení úzkosti a deprese a celkové pohody.