Protahování prokazatelně urychluje regeneraci, působí jako prevence zranění, dysbalancí a samozřejmě zlepšuje rozsah pohybu.
To je jen část benefitů, které stretching nabízí a proto je tady appka “Stretching od Fitify”
Stretching a protahovací cviky od Fitify nabízejí 4 unikátní workouty:
• Stretching celého těla
• Stretching vršku
• Stretching spodku
• Stretching a uvolnění zad
Funkce
• přes 65 cviků
• 4 workouty
• není potřeba žádných pomůcek
• hlasový trenér v češtině
• názorné HD video ukázky
• funguje bez internetu
Vlastní workouty
Sestav si svůj vlastní personalizovaný workout z naší nabušené zásobárny cviků.
Fitify Apps
Jsme česká značka fitness appek. Specializujeme se hlavně na cvičení s fitness pomůckami. Zkus nějakou další appku (například TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Resistance Band nebo Bosu).
Datum aktualizace
15. 2. 2024