Quit Smoking Gradually - Alive

Přestat kouřit je snazší, pokud nejprve omezíte cigarety a postupně snížíte jejich spotřebu, půjdete svým tempem a přestanete kouřit s menší úzkostí.

Vítejte v Alive!

Alive neznamená jen přestat kouřit. Přizpůsobuje se vám v průběhu celého procesu, abyste maximalizovali výsledky.

Nezáleží na tom, jestli kouříte každý den nebo jen občas, jestli kouříte v noci nebo celý den. Alive vám pomůže přestat kouřit a sníží úzkost.

Můžete jít svým vlastním tempem, živý se přizpůsobí tomu, jak se cítíte s pokroky, což vám umožní prodloužit proces, pokud potřebujete v jakékoli fázi zabrat více času.

JAK TO FUNGUJE?

Alive počítá čekací doby mezi cigaretami a každý týden je mírně prodlužuje. Vaše tělo si tak postupně zvykne trávit více času bez látek, na kterých je závislé. Tímto způsobem snižujeme úzkost z těchto látek a přitom máme stále výrazný pokrok.

V posledních 4 fázích změníme metodiku, abychom vás provázeli až do konce procesu, kdy přestanete kouřit definitivně. V nich určíte, v kolik hodin denně nebo týdně povolíte kouření cigaret.

- Během procesu budete moci kouřit, pouze se budete muset zaregistrovat pokaždé, když si zapálíte cigaretu.

- Někdy vás Live požádá, abyste pár minut počkali, než začnete kouřit.

- Analyzujeme vaše informace, abychom vytvořili personalizovaný program rozdělený do fází.

- Každá fáze trvá 7 dní a vaše spotřeba postupně klesá.

- Vaše tělo se detoxikuje a zvyká si na menší množství chemikálií, na kterých jste závislí.

- K problému přistupujeme nenáhlým a nenásilným způsobem, snižujeme úzkost, aniž bychom ztratili výrazný pokrok.

- Alive vám také pomůže zůstat bez kouře poté, co přestanete.

Přestaňte kouřit a žijte život, aniž byste byli otroky konzumace látek, které ovlivňují vaše zdraví, náladu a zkracují váš život.

- To zahrnuje:
· Systém, který bude postupně prodlužovat čekací doby.
· Připomenutí, která můžete aktivovat nebo deaktivovat.
· Čtení textu.
. Podrobné statistiky vašeho pokroku.
. Podpora poté, co přestanete kouřit.

Přestat kouřit může být snazší s touto aplikací pro odvykání kouření. Všichni můžeme použít malou pomoc a tato aplikace, která postupně přestane kouřit cigarety, může znamenat velký rozdíl.

Stažením této aplikace souhlasíte s podmínkami, které naleznete na následující adrese:
https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
Souhlasíte také s našimi zásadami ochrany osobních údajů:
https://dejardefumaralive.com/politica-de-privacidad/
Pro více informací navštivte:
https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
Poraďte se se svým lékařem. Tato aplikace je jen dalším nástrojem, který se snaží dosáhnout zdravějšího života, není to lékařská péče.

Přestat kouřit s pomocí nástroje, jako je živý, věci usnadňuje, tím, že omezíte, dáte tělu čas, aby si zvyklo na menší množství chemikálií.

Samozřejmě je tu poslední krok, poslední cigareta a závazek, který budete muset udělat sami se sebou. Ale jeden krok je mnohem jednodušší než 20krokový skok do dálky.