Grokker: Yoga, Fitness, Mind

S 1000s fitness, jóga, meditace a zdravého vaření videa, Grokker usnadňuje vyhledání a uložení správných videa cvičení pro svého pracovního života.

Ušetřit čas, naučit se nové dovednosti a přidat odrůdy do svého cvičením s programy Grokker. V rozmezí od jednoho týdne do šesti týdnů na délku, programy jsou organizovány, které vám ušetří čas. Naši odborní instruktoři vám pomůže dosáhnout vašich cílů jedno video najednou. S více než 70 programy cílené na výběr a nové programy přidány měsíčně, je tu něco nového pro vás každý den v roce.

Podívejte se na některé populární programy:

* Hmotnost management Jumpstart: Získejte pohybující se začátečník cvičení, naučit se stavět udržitelné návyky a začít zlepšovat svou výživy jen v jednom týdnu.

* 21-Day Šťastný Jóga Challenge: Zjistěte, jak můžete snížit hladinu stresu, praxe vlastní lásky, zvýšit důvěru tělo a zažít více štěstí každý den přes kombinované praxi jógy a všímavosti cvičení

* High Performance Všímavost k úspěchu: V tomto programu, učit se jednoduché, ale účinné nástroje a techniky, které vám umožní uspět v osobním i profesním životě.

* 7 minut HIIT: dosažení maximálních výsledků v minimálním čase s tímto vysoké intenzity interval výcvikového programu (HIIT).

* Perfektní Pilates: 5 cvičení, 20 minut každý - tyto tréninky lze zapadají do nejrušnější rozvrhů.

* Ztratit tuk a Sculpt Yourself: Tento 6-ti týdenní program je navržen tak, aby si své krev v žilách a svaly pracují, aby maximalizoval svůj kalorie spálit.

* X5 Intenzita: S testem fitness na začátku a na konci, to 5-ti týdenní program je navržen tak, aby transformovat své tělo.

* Získat Těsné v 28: Tento 4 týdenní program je kombinací vysoké intenzity intervalový trénink (HIIT) a Barre cvičení navrženy tak, aby se zaměřují na ABS a jádro.

* Denní Muscle Relief: Tyto 20-ti minut, s nízkým dopadem cvičení posílí a prodlouží vaše svaly pro zmírnění bolesti a zlepšení držení těla.

* 21-Day Yoga tělo Slim Down: Se čtyřmi 30-ti minutových tříd vinyasa průtokových týdně a výživné recepty, dostanete jógy tělo, které chcete v žádném okamžiku.

* Jóga pro začátečníky: Naučíte se základy jógy s tímto 25 videoprogramu.

* 21-Day Relax meditace: Tento 21-denní program je navržen tak, aby vám pomůže zvládat stres s brániční dýchání a meditace.

* 14-Day Yoga Challenge: Pěstujte jógu zvyk za 20 minut denně na pouhých 2 týdny, aby se stala zdravější a šťastnější vás.

* Jóga pro snížení stresu: A 6-video programu, který kombinuje jemné jógy, dýchání a všímavosti postupů pro snížení stresu na těle a mysli.

Sledovat postup s wellness minutách: Děláme to pro vás snadné sledovat minut praktikuje zůstat motivovaný a dosáhnout svých cílů.

Uložit a organizovat: Budeme organizovat videa, sledovat, ukládat a lásku tak je to rychlé a snadné najít své oblíbené.

Najít něco nového: Filtr podle tématu, obtížnosti a délky, nebo vyhledávat podle klíčových slov najít správný video pro vaši současnou úroveň a harmonogramu.


S Grokker můžete sledovat neomezený počet prémiových videí měsíčně prostřednictvím předplatného automatickým obnovením. Můžete spravovat nastavení svého účtu na webových stránkách Grokker (https://grokker.com).
Měsíční předplatné je 14,99 $ nebo roční předplatné 119,88 $. K dispozici je bezplatná zkušební období, během kterého mohou vyzkoušet Grokker bez nabíjí. Předplatné se automaticky obnovuje na uvedenou měsíční nebo roční cenu, pokud automatické obnovení vypnutý nejméně 24 hodin před koncem běžného období.

Grokker ochrany osobních údajů lze nalézt na https://grokker.com/privacy

Podmínky Grokker v provozu lze nalézt na https://grokker.com/tos

Kontaktujte nás [email protected]