Keep Fit: Cvičení & Fitness

Získejte kondici kdykoli a kdekoli! Keep Fit je váš osobní fitness trenér. Vytváříme vaše cvičební plány podle vašich cílů: zhubnout, získat kondici, budovat svaly, zvýšit vaši kardio vytrvalost nebo snížit stres pomocí rutin, které vám vyhovují. Ať už jste doma nebo v posilovně, můžete začít cvičit hned!

Připojte se k nám a začněte svou 21denní výzvu domácího cvičení! Od cvičení na spalování tuků po silový trénink, HIIT, jógu, pilates a mnoho dalších – nabízíme rozsáhlé série vysoce kvalitních cvičebních lekcí, které vám pomohou dostat se do formy. Získejte motivaci, zůstaňte aktivní a začněte nový životní styl!

PROČ SE UCHOVÁVAT FITNÍ?
- Cvičte KDYKOLI, KDEKOLIV
Žádná posilovna? Ne dost času? Nebojte se! Začněte cvičit s Keep Fit, proměňte svůj telefon ve své soukromé fitness studio s našimi řízenými plány. Pracujte na svých cvičeních nyní bez obav o čas, prostor nebo peníze.

- FITNESS PLÁNY PRO KAŽDÉHO
Řada přizpůsobených domácích lekcí cvičení pro každého, bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo profík. Můžete si najít hodinu, která se vám líbí, a zapotit se – podle toho, co vyhovuje vaší náladě a motivaci. Dosáhněte svých cílů nyní pomocí přizpůsobených cvičebních plánů!

- PROZKOUMEJTE NEKONEČNÉ MOŽNOSTI
Užijte si svůj trénink s neomezeným přístupem ke stovkám cvičebních videí. Keep Fit spojuje různé cvičební pohyby a cvičební postupy – na základě vašich preferencí, zkušeností a úrovně kondice.

- ROZŠÍŘENÁ KNIHOVNA CVIČENÍ
Vědecky ověřená cvičení, která podporují hubnutí a zlepšují zdraví. Vyberte trénink podle kategorie tréninku, části těla, délky a intenzity. Najděte si jakýkoli styl, který se vám líbí: kardio, síla, HIIT, tanec, jóga, pilates, barre a mnoho dalších.

- SLEDUJTE SVŮJ POKROK
Sledujte svůj pokrok a záznam hmotnosti pomocí podrobných osobních zpráv, získejte viditelné výsledky v naší 21denní výzvě, sledujeme vaše úspěchy krok za krokem. Za 21 dní vám Keep Fit pomůže dosáhnout těchto cílů: hubnutí, spalování tuků, budování vytrvalosti, posilování paží a nohou, zploštění břicha atd.

- ZLEPŠENÍ ZDRAVÍ A WELLNESS
Poskytněte zdravý nový způsob, jak přistupovat ke kondici a zdraví. Spojte kondici, znalosti a motivaci, které vám pomohou zdokonalit váš trénink a vybudovat pevný základ pro seberozvoj.

VLASTNOSTI:
- Předtréninkové rutiny a zahřívací strečink
- Popisy cvičení a video ukázky
- Snadno sledovatelné cvičební pokyny a zvukové podněty trenéra
- Přizpůsobené cvičební plány pro každého na základě vědeckých a fitness cílů
- Různé úrovně školení sahaly od začátečníků, středně pokročilých a pokročilých
- Obrovská knihovna cvičení a fitness se stovkami videí o cvičení
- Inteligentní plánovač pro plánování vašich tréninků a sledování vašeho týdenního pokroku
- Tréninkový časovač a denní připomenutí: zůstaňte na trati a udržujte si přehled o svém pokroku
- Zaznamenávejte a sledujte své hubnutí a další výsledky

KURZY CVIČENÍ:
- Cvičení na spalování tuků
- Tonizační cvičení
- HIIT (vysoko intenzivní intervalový trénink)
- Silový trénink
- Jóga
- Barre
- Pilates
- Kardio
- Odporový trénink
- Kloubní pohyblivost

Pokud máte nějaké dotazy nebo návrhy, budeme rádi, když se ozvete. Kontaktujte nás na [email protected]
Zásady ochrany osobních údajů: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html
Podmínky použití: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html