EatFit | Calorie counter

Sledujte svůj pokrok směrem k výživě, makrům, vodě, fitness a cílům v oblasti hubnutí. EatFit je víc než jen aplikace pro sledování kalorií nebo potravin a zdraví. Kromě počítání kalorií si můžete naplánovat jídlo na další den nebo týden. Zůstanete co nejblíže svým kaloriím, makrům a výživě. Chcete vědět, kolik gramů bílkovin, tuků a sacharidů sníte na kg hmotnosti (g/kg)? Aplikace to umí spočítat. Gram na lb (g/lb)? Žádný problém.

EatFit není další aplikace, která vás naučí, co jíst. Jezte, co chcete. Aplikace vám pomůže upravit množství jídla tak, abyste se vešli do plánovaných maker, kalorií a dalších cílů.

Jako sledovač výživy vám EatFit řekne, jak se vejít do vašich maker. Podíl maker je téměř stejně důležitý jako celkový příjem kalorií.

Jako sledovač vody vám pomůže vypít dostatek vody a připomene vám, kdy je čas napít se vody.

Zbývá vám na konci dne 500 kalorií? Přidejte nějaké jídlo a uvidíte, kolik byste toho měli zkonzumovat.

Zde je bližší pohled na funkce a výhody:

* Rozdělení jídla podle hmotnosti – přidáte jídlo a aplikace vám řekne, kolik toho máte zkonzumovat
* Sledování kalorií – Zjistěte, kolik kalorií jste snědli
* Makro Tracker – Podívejte se, kolik bílkovin, tuků a sacharidů jste zkonzumovali
* Rychlé a snadné nástroje pro sledování potravin – Potraviny z historie, zadejte pro vyhledávání, přidejte z oblíbených
* Plánovač jídla – Vytvořte si plán jídla na zítra nebo na jiný den
* Skener čárových kódů – Skenujte a přidávejte potraviny pomocí fotoaparátu telefonu
* Weight Tracker - Zaznamenejte svou každodenní váhu. Podívejte se na statistiky a na to, jak rychle se blížíte ke svým cílům
* Water Tracker - Sledujte vodu a nechte se upozornit, když je čas se napít
* Kopírovat plán – Většina lidí jí ze dne na den stejné jídlo. Copy-pasting ještě více usnadní sledování kalorií
* Přidejte si vlastní jídla/sledovač receptů – Uložte si recepty a vezměte v úvahu váhu po vaření
* Analyzujte výživu a makra – Podívejte se, kolik kalorií a živin jste snědli za jakékoli časové období

Kolikrát jste se pokusili zůstat přesní ve své výživě? A je tu opět 18:00. máte hlad, všechny kalorie, které jste si na den naplánovali, jste snědli, a co je ještě horší - nedojedete o 50 g bílkovin.
To se stane, když budete sledovat kalorie poté, co jste je snědli.

Ale co když jste si jídlo naplánovali dopředu? Jak zůstat přesný s makry?
Odpověď je PLÁNOVÁNÍ VPŘED!

Například:

Potřebujete 2000 kalorií, 30 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 40 % ze sacharidů.
V lednici mám kuřecí prsa, oves, rýži, vejce, chléb a avokádo.

Kolik z jednotlivých potravin byste měli zkonzumovat, abyste splnili makro cíle?
Aplikace vám to ukáže.
Stačí přidat všechno jídlo, které plánujete za den sníst, a bude rozděleno podle hmotnosti.

Ideální pro téměř jakoukoli dietu!
Chcete keto? Nastavte si cíl na nízký obsah sacharidů a máte hotovo! Nemusíte používat samostatnou aplikaci speciálně pro sledování sacharidů nebo dodržování keto diety.

Čím se EatFit Calorie Counter liší od jakékoli jiné aplikace pro sledování kalorií:

1. Sledovač kalorií s distribucí
* Rozdělení vašeho jídla podle hmotnosti
* Snadno použitelný sledovač kalorií
* % bílkovin, tuků, sacharidů
* g/kg, g/lb bílkovin, tuků nebo sacharidů
* Vestavěný snímač čárových kódů

2. Plánovač jídel, také s distribucí
* Bez omezení počtu vašich jídel
* Rovnoměrné rozdělení jídla mezi jídly
* Ruční nastavení

3. Kalkulačka receptů
* Zohledňuje hmotnost po vaření
* Konfigurace porcí

EatFit je zdarma ke stažení a použití. Aplikaci neustále vylepšuji a doufám, že se vám bude líbit.