Fitia počítá vaše kalorie a vytváří jídelní plány, abyste zhubnuli, nabrali svaly nebo jednoduše lépe jedli. Poháněno počítadlem kalorií s více než 400 000 ověřenými produkty a více než 8 000 zdravými recepty.

🔥 KALKULAČKA KALORICKÝCH A MAKRONUTRIENTŮ
- Fitia vypočítá vaše cílové kalorie a makroživiny, abyste zhubnuli nebo nabrali svaly
- Můžete si také přizpůsobit své kalorie a makroživiny (bílkoviny, sacharidy a tuky)
- Počítadlo kalorií integrované s naší ověřenou databází

🥑 PŘÍPRAVA STRAVOVÁNÍ NA MÍRU
- Získejte plán jídla podle vašich cílových kalorií, abyste ztratili tuk nebo získali svaly
- Vyberte potraviny, které chcete zahrnout do svého jídelníčku
- Vyberte si mezi jednoduchými potravinami nebo propracovanými recepty
- Vyberte si počet jídel

🔥 POČÍTADLO KALORÍ A MAKRA
- Počítání kalorií a maker je spolehlivější s naší ověřenou databází potravin.
- Více než 400 000 ověřených produktů v podporovaných zemích.
- Více než 8 000 receptů
- Přizpůsobte si kalorie a makra podle svého cíle (zhubnout, přibrat na váze atd.)

🛒 AUTOMATICKÝ NÁKUPNÍ SEZNAM
- Fitia automaticky vypočítá přesné množství jídla k nákupu, abyste neplýtvali jídlem a ušetřili peníze
- Tento nákupní seznam vám pomůže dodržet svůj výživový plán na období, které jste si vybrali

🌯 CHYTRÉ A ZDRAVÉ RECEPTY
- Fitia doporučuje personalizované recepty na hubnutí nebo nabírání svalové hmoty. Porce každé složky se liší podle vašich požadavků na kalorie a makroživiny.
- Více než 8 000 zdravých receptů, které týden co týden přibývají.

💪 TÝMY FITIA
- Vyzvěte se, učte se a sdílejte znalosti s ostatními
- Připojte se ke skupině, která sdílí váš cíl (zhubnout, přibrat atd.) a zájmy.
- Chatujte s ostatními členy
- Pokuste se být vítězem výzvy k získání medailí.

🔔 UPOMÍNKY NA JÍDLO A VODU
- Přizpůsobitelné připomenutí pro každé jídlo
- Přizpůsobitelné připomenutí příjmu vody
- Přizpůsobitelné připomínky pro měření hmotnosti a tělesného tuku

💧 SLEDUJTE SVŮJ PŘÍJEM VODY
- Fitia vám doporučuje denní příjem vody na základě vašich informací, cíle a stravy.
- Můžete si přizpůsobit příjem vody
- Sledujte příjem vody ve sklenicích, lahvích nebo libovolném množství.

⛅️ ZVOLTE SI POČET JÍDEL
- Vyberte si mezi 2 až 5 jídly: snídaně, dopoledne, oběd, odpoledne a večeře
- Pokud praktikujete přerušovaný půst, vyberte si jídla, která vám vyhovují, a Fitia vám automaticky vypočítá den.

🥑 Výměny JÍDLA A JÍDLA
- Pokud nemáte rádi jídlo, klepněte na tlačítko a Fitia vám ukáže desítky alternativních jídel.
- Pokud se vám některá přísada nelíbí, stačí přejet prstem doprava a Fitia zobrazí alternativu.

🍗 VYBERTE SI TYP STRAVY
- Standardní, Vysoký obsah bílkovin, Nízký obsah sacharidů, Keto, Nízký obsah tuku, Vyvážený atd.

🔥 SLEDUJTE SVOU VÁHU A % TĚLESNÉHO TUKU
- Sledujte svou váhu a Fitia v případě potřeby provede úpravy, aby zajistila váš pokrok.
- Automaticky vypočítá procento tuku zadáním jednoduchých tělesných rozměrů

📝 SMART TEST
- Pokud jste neměli čas zaznamenat svá jídla, udělejte si minutový chytrý test, abyste zjistili, jak váš den probíhal (dobrý, průměrný nebo mohl být lepší)

🥘 VYTVOŘTE SVÉ VLASTNÍ RECEPTY A JÍDLA
- Pokud v naší databázi něco nenajdete, můžete si vytvořit vlastní zdravé recepty a potraviny a sledovat je ve svém plánu.


Mít dotaz? Kontaktujte nás na adrese [email protected]

--
ML-L-EN-US1.0