Resony Anxiety

Resony je digitální program, který vám pomáhá zvládat starosti, úzkost a budovat odolnost. Výzkumem podložené a jednoduché techniky rezonančního dýchání (trénink koherence), progresivní cvičení svalové relaxace, deník vděčnosti a péče o sebe vám pomohou získat úlevu od úzkosti a vybudovat odolnost. Resony používá integrovaný přístup a poskytuje nejlepší dýchací techniky pro úzkost, pracuje s myslí a tělem, aby si rychleji a udržitelně vybudovala odolnost. Ať už čekáte na terapii, jste unaveni léky nebo chcete společníka při terapii, Resony vám poskytne pomoc při řešení stresu a symptomů panického záchvatu, stejně jako okamžité a účinné techniky, které vám pomohou zbavit se stresu a dosáhnout duševního klidu.

Resony byl vyvinut klinickými lékaři v oblasti duševního zdraví a jedná se o zdravotnický prostředek. Provedli jsme výzkumnou studii v Londýně, abychom zjistili, zda aplikace dělá to, k čemu je navržena (snižuje úzkost). Aplikaci jsme testovali na lidech žijících s úzkostí, včetně některých těch, u kterých byla diagnostikována obecná klinická úzkostná porucha. co jsme našli? 87 % účastníků uvedlo, že jim aplikace pomohla s jejich úzkostí a 77 % z nich uvedlo, že by aplikaci doporučili příteli nebo rodinnému příslušníkovi, který má úzkost.

KLÍČOVÉ VLASTNOSTI

- Rezonanční dýchání: Snižte úzkost, zvládejte stres a svalovou relaxaci pro odolnost
- Progresivní svalová relaxace: Pro hlubokou relaxaci a uvolnění úzkosti
- Deník vděčnosti: Deník vděčnosti a péče o sebe, který pomáhá přeformulovat negativní zkušenosti a vytvořit trvalý pozitivní emocionální stav, který je základem pro snížení stresu a vytvoření adaptivní odolnosti pro lepší zdraví mysli a těla.

„Nejpřínosnější pro mě bylo dechové cvičení v Resony, protože byly chvíle, kdy jsem byl po telefonátech ve stresu a potřeboval jsem se uklidnit. Tím se soustředil můj dech“ - uživatel Resony

„Úzkost pro mě znamená být tažen nahoru a dolů emocemi a aplikace nabízí způsob, jak zůstat stabilnější na cestách během vzestupů a pádů“ – uživatel Resony

BEZPEČNOSTNÍ INFORMACE A VAROVÁNÍ

Resony nenahrazuje jinou léčbu nebo léčbu duševního zdraví. Lékařské rady poskytované v Resony by se neměly při léčbě psychiatrických stavů spoléhat pouze nebo primárně na ně. Neprovádějte žádné změny ve svých lécích nebo léčebném plánu bez konzultace s lékařem.

Resony neposkytuje krizovou podporu. Pokud zažíváte lékařskou pohotovost, včetně sebepoškozování a/nebo sebevražedných myšlenek, zavolejte NHS 111, zavolejte svému praktickému lékaři nebo jděte na nejbližší oddělení A&E.

Pokud během používání přípravku Resony zaznamenáte zhoršení příznaků úzkosti nebo deprese, poraďte se se svým lékařem

Používání mobilního telefonu a/nebo tabletu při řízení nebo obsluze těžkých strojů představuje vážné bezpečnostní riziko kvůli rozptýlení pozornosti a možným následným nehodám. Nepoužívejte aplikaci Resony při řízení nebo obsluze těžkých strojů

ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI

Chcete-li používat tuto aplikaci, musíte mít účet Resony prostřednictvím svého zaměstnavatele nebo plánu zdravotní péče. Zkontrolujte, zda je tato aplikace pro vás vhodná, na této stránce: https://resony.health/regulatory-information