Rhythmic Breathing. Meditation
4,8star
3,55 tis. recenzí
100 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Způsob, jakým dýcháme, určuje způsob, jakým žijeme.
Uvolněné, harmonické dýchání znamená zdraví, klid, stálé životní tempo a vysokou odolnost vůči stresu.
To je meditace, při které tělo dýchá v souladu s myslí.
Naše dýchání závisí na našem vlastním stavu mysli a mění se spolu s ním. Může se tedy lišit mezi tím, zda je energický a povznesený, když jsme vzrušení, častý a mělký, když jsme ve stresu, nebo volný, rovnoměrný a hladký, když jsme klidní a uvolnění.
Kontrolou dechu můžeme řídit vlastní pohodu, zklidnit emoce a zlepšit své zdraví.
Hluboké, uvolněné dýchání zlepšuje výměnu plynů v našich plicích, ovlivňuje fungování všech vnitřních orgánů a snižuje stres. Stáváme se klidnějšími, uvolněnějšími, a tím i úspěšnějšími.
Zlepšuje se kvalita našeho života, máme více energie a síly a zlepšuje se naše zdraví.
V této aplikaci najdete:
✦ jednoduché cvičení relaxačního dýchání
✦ možnost nastavení vlastních dechových rytmů
✦ rytmy, které navrhuje Yantra jóga, tibetská jóga dechu a pohybu
✦ statistiky vašich aktivit
✦ osobní nastavení tréninku: zvuk, tempo rytmu, hlasové pokyny
✦ zajímavé informace o dýchání
Uvolněné, harmonické dýchání znamená zdraví, klid, stálé životní tempo a vysokou odolnost vůči stresu.
To je meditace, při které tělo dýchá v souladu s myslí.
Naše dýchání závisí na našem vlastním stavu mysli a mění se spolu s ním. Může se tedy lišit mezi tím, zda je energický a povznesený, když jsme vzrušení, častý a mělký, když jsme ve stresu, nebo volný, rovnoměrný a hladký, když jsme klidní a uvolnění.
Kontrolou dechu můžeme řídit vlastní pohodu, zklidnit emoce a zlepšit své zdraví.
Hluboké, uvolněné dýchání zlepšuje výměnu plynů v našich plicích, ovlivňuje fungování všech vnitřních orgánů a snižuje stres. Stáváme se klidnějšími, uvolněnějšími, a tím i úspěšnějšími.
Zlepšuje se kvalita našeho života, máme více energie a síly a zlepšuje se naše zdraví.
V této aplikaci najdete:
✦ jednoduché cvičení relaxačního dýchání
✦ možnost nastavení vlastních dechových rytmů
✦ rytmy, které navrhuje Yantra jóga, tibetská jóga dechu a pohybu
✦ statistiky vašich aktivit
✦ osobní nastavení tréninku: zvuk, tempo rytmu, hlasové pokyny
✦ zajímavé informace o dýchání
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Zdraví a fitness a ještě 2
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Hodnocení a recenze
4,8
3,45 tis. recenzí
Danny D.
- Nahlásit jako nevhodné
3. listopadu 2023
Would be nice, if more than 1 own excercise supported
MyMumApp
15. listopadu 2023
Thanks for the review! Yes, we agree. There is a plan to add the ability to create multiple rhythms of "your own". We hope to do that.
Rebekaw Wolfava
- Nahlásit jako nevhodné
23. února 2023
KrasnY
MyMumApp
6. března 2023
Děkuji!
Martin Machata
- Nahlásit jako nevhodné
3. června 2021
This is very usefull and nice app. I recommend it.
MyMumApp
4. června 2021
Thank you Martin!
Novinky
- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
Podpora aplikace
O vývojáři
