Runna: Running Plans & Coach

Posuňte svůj běh na další úroveň s Runnou.

Runna je osobní běžecký trenér ve vaší kapse. Poskytujeme prvotřídní trénink, koučování a komunitu pro každého, ať už děláte couch to 5k plán nebo trénujete na svůj první maraton. Zjistěte, proč máme na Trustpilot hodnocení 4,99/5.


PROČ POUŽÍVAT RUNNA

1) Personalizované plány jen pro vás
Naše #1 hodnocené tréninkové plány jsou přizpůsobeny právě pro vás s osvědčeným, vědecky podloženým programováním a tréninkovými plány s umělou inteligencí, které se přizpůsobují vašemu pokroku.

2) Synchronizuje se s vašimi oblíbenými zařízeními
Sledujte během běhu všechna svá cvičení na kompatibilních zařízeních* živě – aplikace Runna vám poskytuje běhy s průvodcem od našich zkušených trenérů.

3) Holistická podpora
Získejte holistickou podporu, abyste se mohli rozvíjet jako běžec, ať už jde o běžeckou formu a rady ohledně výživy nebo zvládání zranění

4) Silový trénink
Doplňte svůj běh o personalizovanou podporu síly a kondice, která se hodí k vašemu běžeckému plánu

5) Sledujte a zaznamenávejte své běhy
Sledování a zaznamenávání vašich běhů je jednoduché. Naše GPS sledování zmapuje vaši trasu, vzdálenost (v mílích nebo km) a tempo, takže se nemusíte ničeho obávat.


CO JE KOUČINK S AI-POWEREM?
Jak budete postupovat, upravovat svůj rozvrh nebo čelit neočekávaným změnám, Runna’s AI-coaching bude neustále aktualizovat váš plán, abyste byli na správné cestě. Díky statistikám v reálném čase, dynamické zpětné vazbě a odbornému vedení se vyvíjí společně s vámi – zajišťuje, že každý krok je optimalizován pro vaše cíle, od budování odolnosti až po dosažení špičkového výkonu.


STAŇ SE BĚHEM

1) Připojte se ke komunitě
Zůstaňte motivovaní a zodpovědní tím, že se připojíte k soukromé komunitě tisíců běžců z celého světa

2) Získejte slevy a nabídky
Navázali jsme partnerství s předními poskytovateli výživy, oblečení, akcí a doplňků, abychom nabídli exkluzivní slevy.

3) Připojte se k událostem, živým kurzům a dalším
Přihlaste se na naše osobní běžecké akce, které zahrnují trailové běhy a časovky, nebo se připojte k našim týdenním živým lekcím jógy a pilates

4) Podpora našeho trenérského týmu
Naši přátelští trenéři a tým zákaznické podpory jsou vždy po ruce, pokud máte nějaké dotazy - stačí nám poslat zprávu v aplikaci


NAŠE PLÁNY

Všechny naše plány budou přizpůsobeny vaší úrovni: od začátečníků, středně pokročilé a pokročilé až po elitu. Máme plány na zlepšení vašich 5k, 10k, půlmaratonu, maratonu a ultramaratonu! Stejně jako poporodní plány a ty, které vám pomohou dostat se do kondice nebo se zotavit ze zranění.


BĚHEJTE KDEKOLIV

Ať už trénujete venku nebo doma na běžeckém pásu, Runna vás pokryje. Pomůžeme vám nastavit správné tempo pro vaše dlouhé běhy, intervaly, rychlostní tréninky a další.

TRÉNINK NA ZÁVOD?

Runna vám pomůže trénovat na váš další závod – ať už je to londýnský maraton, newyorský maraton, 1/2maraton v Kodani nebo místní parkrun – máme pro vás vše!

*KOMPATIBILNÍ ZAŘÍZENÍ:

Runna je kompatibilní s celou řadou zařízení včetně Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto a Fitbit. To zajišťuje, že můžete sledovat své běhy bez ohledu na preferované zařízení.

RUNNA PREMIUM

Po bezplatné zkušební verzi si předplaťte Runna Premium s měsíčním nebo ročním tarifem.
Sledujte svůj pokrok, sledujte své tempo a spalujte kalorie pomocí přizpůsobených cvičebních plánů a podpory.

Platby a obnovení:
- Platba bude účtována na účet obchodu Play při potvrzení nákupu. Předplatné se automaticky obnoví, pokud není automatické obnovení vypnuto alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období.
- Účet bude účtován za obnovení do 24 hodin před koncem aktuálního období.
- Automatické obnovení můžete spravovat nebo vypnout v nastavení účtu kdykoli po nákupu
- Během aktivního období není povoleno žádné zrušení aktuálního předplatného.

Podmínky použití: https://www.runna.com/terms-and-conditions
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.runna.com/privacy-policy