Atom: Meditation for Beginners

Vybudujte si celoživotní návyk meditace!

Aplikace Atom: Budujte návyk meditace pro začátečníky je Meditační aplikace, která vám pomůže zlepšit vaši 😇 duševní pohodu a dosáhnout větší všímavosti pomocí 🧘 vedené meditace, dýchání Cvičení, Techniky vděčnosti, Praktiky všímavosti, Pozitivní psychologie a další.

Žádné reklamy. Žádné registrace.
Reklamy a registrace dělají opak relaxace a uklidnění uživatelů; a to není to, co chceme, abyste zažili.

Jednoduchý design. Snadné použití.
Velmi přímočarý přístup k budování meditační praxe; žádný nepořádek, žádné rozptýlení. Stačí stisknout tlačítko Přehrát. Je to tak jednoduché, jak jen může být.

Krátké meditační stopy.
Udělejte si rychlou pauzu od své každodenní rutiny s meditačními stopami krátkými jen 5 minut a nabijte se meditačními stopami

Formování návyků nebylo nikdy zábavnější!
Využíváme sílu herního designu a vědy o chování, abychom vás motivovali na každém kroku. Získejte odměnu krásnými uklidňujícími stromy za to, že budete při svých meditacích důslední. Váš les roste s vámi na vaší cestě ke každodenní všímavosti

Atom vám pomůže vzít si jen pár minut dne na to, abyste zapomněli na své starosti, relaxovali a užívali si přítomnosti a přítomnosti. Věříme v udržování věcí #Atomic – malé, snadné a pohodlné pro lidi na cestách, pomocí technologie, povzbuzení a motivace k vybudování všímavosti ve vaší každodenní rutině.

Pokud jste začátečník a hledáte meditační aplikaci, abyste konečně začali se svým návykem správným způsobem, všímavost čeká! I pouhé dvě minuty denní všímavosti mohou změnit váš život, pomohou zlepšit kvalitu vašeho spánku a celkové duševní zdraví, udrží úzkost a stres na uzdě a zároveň zlepší zdraví, štěstí a vděčnost tím, že vás udrží v přítomném okamžiku.

Naším hlavním cílem je přimět vás, abyste si vybudovali každodenní meditační návyk. Používáme sebereflexi a pozitivní psychologii, abychom vás udrželi motivováni při provádění našich meditací, časopisů a kurzů. Pomůžeme vám soustředit se, stát se šťastnějšími, snížit smutek, zlepšit náladu, vytvořit pozitivní myšlení, dýchat, zůstat v klidu a vytvořit více prostoru pro hlavu. Tato aplikace je dokonalým průvodcem zdraví a štěstí, nabízí meditaci o práci a produktivitě, meditace zaměřené na zaměření a skenování těla, meditace vděčnosti.

Začněte svou cestu ke klidnějšímu, soustředěnějšímu, produktivnějšímu a prezentnějšímu meditačnímu kurzu Atom!

- Vedená 21denní meditační cesta, která vám pomůže vybudovat vaši praxi všímavosti
- Naučte se zvládat rozptýlení a najděte svůj vnitřní klid
- Krátké a snadné denní meditace, které vám pomohou udržet si konzistentnost
- Začněte jednoduše (s meditacemi kratšími než 2 minuty!) a postupně prodlužujte dobu, jak si vybudujete svou praxi
- Získejte každodenní přehled, motivaci s výzkumem podporovanými technikami, jak z vaší meditační praxe udělat návyk

Atom: Vybudujte si návyk na meditaci pro začátečníky, který vás povede k životu bez stresu, klidu a soustředění. Tato aplikace pomůže každému vybudovat si zvyk meditace, být produktivní, praktikovat vděčnost, zvládat úzkost a stres, relaxovat a nacházet pozitivitu,

⭐ Více všímavosti a vnitřního klidu
⭐ Motivace k vybudování návyku
⭐ Více vděčnosti a vděčnosti
⭐ Lepší a snadnější spánek
⭐ Lepší zaměření a produktivita
⭐ Zlepšete náladu a emocionální pohodu
⭐ Pomáhá při úzkosti a stresu

Atom: Budujte návyk meditace má meditační sezení k dispozici od pouhých 5 minut, takže si můžete vybrat perfektní délku podle svých potřeb. Získáte následující typy meditací:
⭐ Vděčnost
⭐ Soustředění na dech
⭐ Bereme na vědomí
⭐ Meditace všímavosti
⭐ Vizualizace
⭐ Léčivé světlo
⭐ Meta
⭐ Skenování těla

Sledujte nás na sociálních sítích:
Instagram - https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=cs
Facebook - https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/subconscious101