Aplikace Life Time Training vám pomůže dosáhnout vašich cílů v oblasti kondice poskytováním přizpůsobených programů vytvořených certifikovanými osobními trenéry Life Time. Celoživotní školení vám pomůže zůstat odhodláni zdravým způsobem života prostřednictvím komplexních výcvikových plánů, interaktivních zpráv a zpráv o pokroku.
Při podávání zpráv
Zůstaňte odpovědní prostřednictvím rychlých zpráv se svým trenérem a ve skupinách komunit aplikace.
CELNÍ PROGRAMY
Vytvořen certifikovaným Life Time Personal Trainer, bude váš program přizpůsoben vašim cílům a schopnostem.
CVIČENÍ VIDEO CVIČENÍ
Prohlédněte si videa z každého cvičení předepsaného vaším osobním trenérem a podívejte se na správnou formu a techniku.
KALENDÁŘ WORKOUTU
Podívejte se na kalendář svého programu a zjistěte, co přichází a co jste již dosáhli.
SLEDOVÁNÍ PROGRAMU
Sledujte své kardio a silové tréninky, měření těla a úkoly, abyste zůstali motivovaní.
SLEDOVÁNÍ POKROKU
Pořizujte pokrokové fotografie a zaznamenávejte měření zdvihu, jak postupujete plánem.
SLEDOVÁNÍ VÝŽIVY
Synchronizujte s Fitbit nebo MyFitnessPal a sledujte svou každodenní výživu.
Datum aktualizace
20. 11. 2024