vPresent

Naučte se, jak učinit svou mysl odolnější pomocí osvědčených technik dýchání a všímavosti. Tato aplikace je další revolucí v duševní pauze. Cvičte se svými přáteli, rodinou a komunitou nebo dokonce sami.
Cvičení pro dýchání, soustředění, spánek a úlevu od stresu. Trénujte svou mysl a řešte vše, co pro daný den potřebujete.
Zaměření – Pomáhá vám přijít v daný okamžik, abyste snížili své rozptýlení
Dýchání – Dosáhněte uvolněné základní linie pro sebe do středu
Spánek – Zlepšete spánek pomocí relaxačních praktik a důslednosti
Úleva od stresu – Použijte řízené techniky ke snížení fyzického projevu vašeho stresu
vPresent je vytvořen pro začátečníky i experty. Naučte se, jak vytvořit odolnost a podporu jednoduchým způsobem, jak oslovit ty, kterým důvěřujete. Setkání s vámi, kde jste.