Noom: Weight Loss & Health

JAK NOOM FUNGUJE

Psychologie: Náš učební plán využívá přístupy založené na důkazech a vědecky ověřené principy, jako je kognitivně behaviorální terapie (CBT), aby pomohl lidem s všímavostí, úbytkem hmotnosti a budováním zdravých udržitelných návyků, které vydrží po celý život.

Technologie: Neustále inovujeme a dolaďujeme naši platformu, abychom zajistili našim uživatelům – rádi jim říkáme Noomers – přístup k nejúčinnějším nástrojům zdravotní péče, výživy a koučování na trhu, které odpovídají jejich životnímu stylu.

Human Coaching: Noomers se mohou rozhodnout, že budou spojeni s jedním z našich tisíců vyškolených trenérů v oblasti fitness a výživy, kteří jim pomohou při jejich cestách za hubnutím a všímavostí a zároveň poskytují podporu potřebnou k dosažení jejich cílů.

NOOM VÁHA
Objevte techniky hubnutí, které pro vás fungují, a udržte si váhu dlouhodobě. Pomůžeme vám lépe porozumět vašemu vztahu k jídlu, výživě a kaloriím, jak si více všímat svých životních návyků, a poskytneme vám znalosti a podporu pro zdravé a dlouhodobé změny životního stylu.

FUNKCE
- Personalizované tipy, týdenní postřehy od trenérů, zpětná vazba k výběru potravin a další – to vše navrženo tak, aby vám pomohlo dosáhnout vašich cílů v oblasti zdraví, kondice a hubnutí.
- 10minutové denní lekce, které vám pomohou rozvíjet zdravé návyky.
- Rozmanitá databáze potravin s více než 1 milionem skenovatelných čárových kódů.
- Nástroje pro sledování zdraví, jako je protokolování hmotnosti, sledování vody a kalorií a počítání kroků.
- Stovky zdravých, jednoduchých nízkokalorických receptů, které nevyžadují, abyste se omezovali ve stravě.

NOOM MOOD
Zvládejte každodenní stres, úzkostné myšlenky a cvičte všímavost. Krok za krokem vás provedeme k duševní pohodě – a pomůžeme vám získat emocionální povědomí
žít svůj nejšťastnější život.

FUNKCE
- Personalizované tipy a zdroje, které vám pomohou překonat výzvy. Jsme tu, abychom vás podporovali a povzbuzovali na každém kroku.
- 10minutové denní lekce, které vám pomohou rozvíjet mechanismy zvládání a budovat odolnost.
- Různé techniky a dovednosti založené na všímavosti, které můžete okamžitě uplatnit.
- Záznam nálady pro lepší pochopení vaší motivace, nálad a měření pokroku.

Jste připraveni připojit se k milionům dalších Noomerů a převzít kontrolu nad svým zdravím? Zaregistrujte se do Noom ještě dnes a najděte motivaci ke změně svého životního stylu – a vydržte.

Pro CCPA: Zásady „neprodávat“ pro obyvatele Kalifornie naleznete na https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/