7Mind Meditation & Achtsamkeit

**7Mind – Meditace, všímavost a odolnost**

7Mind je nejoblíbenější německá aplikace pro všímavost, meditaci, spánek a relaxaci a jedna ze dvou meditačních aplikací doporučených Stiftung Warentest.

Snižte stres, najděte relaxaci, trénujte odolnost, zlepšujte spánek, zvyšte koncentraci a soustředění – naše cvičení všímavosti jsou vědecky podložená a pomáhají vám posílit vaše duševní zdraví a uvolnit se v hektickém každodenním životě. Naučte se zastavit svůj kolotoč myšlenek pomocí meditací v aplikaci 7Mind a najděte zdravý způsob, jak se vypořádat se stresem a starostmi, abyste se ve svém životě cítili lépe.

7Mind je jednou z pouhých dvou meditačních aplikací, které dokázaly přesvědčit v testu Stiftung Warentest, a tedy fungovaly lépe než Calm.

**Prevence s 7Mind, hrazená zdravotními pojišťovnami jako Barmer a TK Techniker:**

7Mind je jediná meditační aplikace s preventivními kurzy, které jsou hrazeny zdravotními pojišťovnami (např. Barmer, TK Techniker). Posilte svou odolnost, snižte stres v každodenním životě a snáze najděte relaxaci s našimi hrazenými kurzy. Jako dárek získáte 6měsíční neomezený přístup ke všem meditacím pro dobrý spánek, lepší koncentraci a více kreativity v aplikaci 7Mind

„Preventivní kurz mi obrátil život naruby a byl pro mě neuvěřitelně dobrý. Dlouho jsem bojoval se stresem a nesoustředěností a nyní mám poprvé v životě pocit, že jsem skutečně našel dlouhodobé řešení stresu.“

**Co vám nabízí aplikace 7Mind pro meditaci, všímavost a odolnost:**

- Stovky řízených meditací v němčině/angličtině
- Hloubkové kurzy s meditacemi na stres, odolnost, spánek, štěstí, osobní rozvoj, vděčnost, vztah, koncentraci, sebevědomí, sport, vyrovnanost, soustředění, kreativitu atd.
- Zdravotní kurzy prevence pro lepší zvládání stresu a větší odolnost, hrazené ze zdravotního pojištění (např. Barmer, TK Techniker)
- Cvičení všímavosti pro větší koncentraci, soustředění a kreativitu na pracovišti
- Nápadité cesty a příběhy pro klidný spánek, vhodné pro dospělé i děti
- Uklidňující zvuky přírody, jako je zvuk moře
- Meditace pro děti, vyvinuté odborníky a vhodné pro školní děti
- 7Minis a SOS meditace v délce 1-2 minut, které pomáhají v obtížných situacích
- Meditační techniky, jako je pozorování mysli, dechová cvičení nebo skenování těla
- Relaxační cvičení jako autogenní trénink nebo progresivní svalová relaxace
- Zdarma meditace v základním kurzu, ideální pro všechny začátečníky
- Sledujte svůj pokrok v aplikaci 7Mind a ukládejte si své oblíbené meditace
- Propojte 7Mind s Apple Health a sledujte své všímavé minuty

„Tato aplikace je nejen skvělým doprovodem k začátkům meditace, ale i pro pokročilé uživatele. Má také co nabídnout pro dobrý spánek, kreativitu a koncentraci. Jsem nadšený a věrný fanoušek již více než 5 let. 5 naprosto zasloužených hvězd!”

Chtěli byste začít meditovat? Pomůžeme vám s vašimi prvními kroky k větší všímavosti. Náš základní kurz nabízí bezplatné meditace a naučí vás základy.

Zásady ochrany osobních údajů a smluvní podmínky společnosti 7Mind:
http://7mind.de/agb
http://7mind.de/datenschutz