in mind

Změřte můj stres v mysli a zvládněte ho pomocí přizpůsobeného programu duševního zdraví!
Nabízí různé programy duševního zdraví, které zmírňují úzkost, napětí a vzrušení.
Udělejte si čas na rozpoznání svých současných pocitů a soustřeďte se plně na sebe prostřednictvím různých programů v mysli.
• Doporučte to níže těm, kteří mají obavy!
1. Pro ty, kteří nemohou snadno usnout kvůli úzkosti, nervozitě nebo obavám,
2. Chcete-li uvolnit svou mysl kvůli komplikovaným starostem,
3. Kdo chce kontrolovat svou úroveň stresu a zvládat sám sebe.
4. Pro ty, kteří se cítí psychicky vyčerpaní a unavení, ale cítí se zatíženi léčbou.
5. Někdo, kdo chce zvládat stres, ale váhá, protože neví, kde začít a jak začít
• Myslete na integrovaný program řízení
1. Změřte tep za minutu uživatele pomocí PPG (optická detekce pulzní vlny) a analyzujte stupeň změny tepu za minutu, abyste změřili stupeň aktivace každého nervového systému uživatele.
2. Klasifikujte úrovně stresu uživatele na základě naměřených výsledků.
3. Doporučujeme program duševního zdraví vhodný pro stresové stavy uživatelů.
• Co je PPG?
Technologie měření PPG a optické pulzní vlny používaná k měření stresu je mobilní implementací metody měření používané ve skutečných lékařských zařízeních. Změřte změny průtoku krve prsty uživatele pomocí fotoaparátu a blesku na telefonu. Prostřednictvím toho se celkový stresový stav uživatele projevuje zhoršením činnosti nervového systému, jako je autonomní nervová aktivita a rovnováha.
• Co má na mysli poskytovaný program duševního zdraví?
1. Emocionální deník
Zapište si pocity, které cítíte každý den, do jednoduchého deníku s roztomilým emotikonem. Mohu kontrolovat své emoční změny tím, že budují své emoce, které se mění den za dnem.
2. Znovu se zamyslete
Jde o program, který zjednodušuje ACT (kognitivní terapii), abyste se mohli prostřednictvím některých otázek svěřit své mysli a udělat krok pryč od svých starostí a podívat se na ně novým pohledem.
3. Meditace
Soustřeďte se na dýchání a rozpoznávejte nyní své pocity, abych mohl plně procítit emoce, které se v tuto chvíli odehrávají v mém srdci.
4. Zvuk
Poskytuje přirozené zvuky a různé ASMR nahrané a natočené sám. S funkcí časovače si jej můžete pohodlně užívat, jak dlouho chcete, nebo si nastavit cílový čas, kdy se budete v uvolněném stavu soustředit.
Domovská stránka: http://www.demand.co.kr/ Kontakt: [email protected]