Dobré návyky budují lepší zdraví
My Life Check je nástroj pro posuzování a zlepšování zdraví vytvořený American Heart Association, který vás povzbuzuje k vytváření zdravých návyků, které směřují k ideálnímu zdraví srdce, snižují riziko rakoviny, diabetu a deprese a zlepšují kognitivní funkce.
JAK TO FUNGUJE:
1. Proveďte hodnocení
Odpovězte na několik otázek a získejte své skóre zdraví srdce a doporučené oblasti zaostření pro zlepšení.
2. Získejte doporučení
Získejte přístup k doporučením asociace American Heart Association pro vytváření zdravých návyků srdce.
3. Sledujte svůj pokrok
Sledujte svůj pokrok zaznamenáváním pruhů a dokončením doporučených zdravotních akcí American Heart Association.
Datum aktualizace
7. 10. 2022