Sleep School: Insomnia Help

Škola spánku je vědecky podložená a prokazatelně vám pomůže:

- Usínejte rychleji
- Zůstaň spát déle
- Probuďte se svěží


DŮVĚRYHODNÍ ODBORNÍCI NA INSPOMNÍ
Škola spánku je vytvořena a vedena předním světovým týmem spánkových lékařů (PhD), kteří strávili více než 25 let tím, že pomohli stovkám tisíc klientů po celém světě přirozeně dobře spát.


KOMU POMÁHÁME
Ať už bojujete s krátkou poruchou spánku nebo chronickou nespavostí, personalizované kurzy školy spánku jsou vaším plánem pro klidné noci. Náš průzkum přesně určí vaše problémy se spánkem – ať už úzkostí, stresem nebo depresí – a vytvoří plán zlepšení spánku pro vaše potřeby.


JAK FUNGUJE SPÁNKOVÁ ŠKOLA
1. Zúčastněte se průzkumu Škola spánku a podělte se o své problémy se spánkem a cíle
2. Získejte vědecky podložený plán spánku, který budete dodržovat
3. Dr Guy Meadows (PhD), vás provede doporučeným plánem spánku každý den


CO JE VE SPÁCÍ ŠKOLE
- Nightlies - Denní podpora spánku audia a tipy
- 7 Day Audio Series - Týdenní zvuková podpora spánku, která pomáhá snížit úzkost, depresi a stres
- 30denní hloubková podpora audio a video kurzů včetně našeho vlajkového kurzu „Překonávání nespavosti“
– Živé webináře a soukromé videokliniky (za příplatek)

Veškerý obsah je dodáván v angličtině.


VYSOCE EFEKTIVNÍ VÝSLEDKY
Přidejte se k 81 % našich klientů, kteří jsou nyní po absolvování našeho kurzu ‚Překonávání nespavosti‘ výrazně spokojenější se svým spánkem.


JAK SE SPÁT ŠKOLA JINAK
Naše průkopnická léčba nespavosti Acceptance & Commitment Therapy poskytuje vysoce účinný, ale jemnější přístup než tradiční CBT-I.
Žádné neefektivní zvuky velryb nebo pohádky před spaním – jen osvědčená, dlouhodobá řešení.


VYZKOUŠEJTE BEZ RIZIKA
Stáhněte si Školu spánku ještě dnes a užijte si 7denní bezplatnou zkušební verzi. Pokračujte v cestě pouze za 99,99 GBP / 99,99 $ / 99,99 EUR ročně.
Toto jsou britské ceny. Ceny v jiných zemích se liší v závislosti na zemi bydliště.


PODMÍNKY
Přečtěte si naše podmínky a zásady ochrany osobních údajů zde: https://sleepschool.org/terms-of-service / https://sleepschool.org/privacy-policy

Důležité: Než učiníte jakékoli lékařské rozhodnutí, vždy kromě používání této aplikace vyhledejte i radu lékaře.

Otázky? Kontaktujte nás na [email protected]