30 Day Fighter Challenge

Získejte štíhlé a silné jako sparťanský válečník, aniž byste ztráceli čas v posilovně.
Tento profesionální box trénink vám pomůže trénovat doma. Funguje to, jako byste měli doma trenéra boxu.

Naučte se boxovat bez vybavení.
V tomto tělesném tréninkovém programu se naučíte, jak spalovat váš metabolismus, spalovat tělesný tuk, budovat svalovou sílu a vytrvalost a odhalit své pravé tělo Sparťanského bojovníka. Naše tréninkové výzvy a cvičení byly vybrány pro jejich funkční hodnotu. Pohyby s tělesnou hmotností byly vybrány tak, aby vytvářely výbušnou agilitu, stejně jako výzvu k přilnavosti a vytrvalosti.

Vytvořili jsme náročný plán transformace těla, který slibuje výsledky za 30 dní na základě tréninků tělesné hmotnosti. Tento 30-denní plán založený na tréninku Spartan Warrior pomůže mírně fit lidem získat silnější a odhalit více svalové definice se čtyřmi tréninky týdně.

Vlak jako boxer: máme nejlepších 30 cviků, abyste se dostali do bojového tvaru.
Box má mainsteam moment, ale nemusíte chodit do speciální posilovny, abyste si to vyzkoušeli. Tato cvičení v boxu mohou být prováděna doma pouze pomocí tělesné hmotnosti.
Kardiovaskulární trénink je druh tréninku, který se obvykle nezaměřuje na hubnutí, ale vyvíjí vaši vytrvalost. Funguje to celé tělo a posiluje vaši základní sílu a celkový svalový tonus.

Bojové techniky ve vaší domácnosti.
Nemusíte být profesionální bojovník MMA jít pár kol doma, ale můžete těžit z pokusu o cvičení navržené profesionální bojovník. Navrhli jsme ty nejlepší programy, které vám poskytnou zážitek z MMA tréninku doma.

Funkce:
★ rychlé účinné spartánské tréninky; jen 7 až 20 minut denně.
★ Všechna cvičení mohou být prováděna s vaší vlastní tělesnou hmotností.
★ Výzva postupně zvyšuje intenzitu cvičení na 30 dnů (nebo 4 týdny).
★ Vhodné jak pro začátečníky, tak pro profesionály, muže i ženy.
★ Všechny cvičení lze provést doma.
★ Automaticky zaznamenává průběh školení.

Za pouhých 30 dní vám mohou vysoce výkonné tréninky v této aplikaci dát postavu největších vojáků historie. Cvičení Spartan Warrior vás vezme od pouhého tvarování k síle a vytrvalosti, aby vydržely konečný test.