Získat své spodní části těla ve tvaru s těmito rychlý a jednoduchý tréninků.
Rychlá cvičení: rychlé akce pro nohy a zadek, které se pouhých 5 minut.
Zůstat motivovaný: Každé cvičení v každém tréninku má za cíl usilovat o který se mění v závislosti na vaší předchozí pokroku.
Zůstat na trati: Všechna cvičení relace načasovat odpočinku a cvičení období s cílem zajistit rychlé relací, které trvat déle než 5 minut - i nejrušnější lidé by měli být schopni najít 5 minut vykonávat!
Jednoduché: Všechna cvičení mají podrobné pokyny a jasná 3D animace že každý ideální relace pro začátečníky.
Easy: není zapotřebí zařízení - ideální pro domácí trénink
Pro každého: cvičení vhodné pro muže i ženy.
Rychlá a jednoduchá cvičení pro štíhlé dlouhé nohy a pevně pevnou pažbou - uvidíme, co můžete dosáhnout během 5 minut denně. Nainstalovat nyní!
Datum aktualizace
13. 7. 2022