Yoga for Beginners | Pilates

Jóga pro začátečníky – Líná jóga nabízí 300+ jógových ásan pro začátečníky, jak zhubnout, získat kondici a zůstat zdraví.

S jednoduchou línou jógou pomáháme všem bez rozdílu věku, od začátečníků po zkušené, začít a vedeme vás krok za krokem, abyste se při postupu cítili dobře! Pracujte s více než 100 lekcemi jógy doma a zažijte výhody pro svou mysl, tělo a flexibilitu.

ZVÝRAZNĚNÍ VLASTNOSTÍ
» Líná jóga pro každého, začátečníka i zkušeného
» 30denní cvičební plány jógy se 3 úrovněmi
» Lekce jógy pro začátečníky pod vedením chytrého trenéra
» Přizpůsobte si plán jógy
» Animace a video průvodce
» Zlepšuje držení těla, rovnováhu a flexibilitu
" Snížit stres
» Jóga a meditace
» Spalujte tuky a kalorie

JÓGOVÉ STUDIO PŘÍMO DO KAPSY
Se 3 různými úrovněmi od začátečníků po pokročilé si můžete vybudovat základy jógy v našich lekcích pro začátečníky nebo se zapotit v lekcích pro pokročilé. Ať už jste začátečník nebo zkušený, muž nebo žena, starý nebo mladý, tato aplikace pro línou jógu je pro vás to pravé.

SPLŇTE SVŮJ CÍL FITNESS
Aplikace Lazy jóga poskytuje 100+ lekcí jógy pro vaše fitness cíle – zhubnout, dostat se do formy, zlepšit držení těla, získat kondici, zvýšit flexibilitu a rovnováhu, zmírnit stres, meditovat jógu atd. Všechny lekce jsou vyvíjeny profesionálními učiteli jógy. Mezi 3–40 minutami existuje několik výzev a i zaneprázdněná maminka může najít takovou, která jí vyhovuje, a splnit ji.

PŘIZPŮSOBTE SI SVŮJ PLÁN JÓGY
Můžete si vytvořit své vlastní rutiny z knihovny 300+ jógových pozic. Nahraďte nechtěná cvičení, nastavte délku cvičení a odpočinku a změňte pořadí cvičení jedním kliknutím.

JÓGA NA HUBNUTÍ
Můžete také očekávat, že zhubnete pomocí jógových ásan, protože mnohé z nich vám mohou pomoci se spalováním tuků zvýšením metabolismu. Je to rychlé a přirozené. Kromě cvičení jógy nabízíme také cílená cvičení navržená profesionálními trenéry, která vám pomohou zeštíhlit ruce, nohy, zadek a břicho.

CHYTRÍ PRŮVODCI TRENÉRŮ V CELÉ TŘÍDĚ
Váš osobní trenér vám během lekce poskytne podrobné pokyny a praktické tipy, které vám pomohou správně provádět jógovou pozici a zaručeně předejít zranění.

SLEDUJTE SVŮJ POKROK
Můžete kontrolovat své výsledky cvičení a sledovat průběh cvičení, váhu a spálené kalorie. Pokud se v aplikaci přihlásíte pomocí svého účtu Google, nepřijdete o historii postupu a data, pokud změníte zařízení.

Jste stále zvědaví na výhody jógy? Nechte jógu vstoupit do svého života a setkejte se hned s lepším já!