Fit by Forrest: Workout & Diet
Køb i apps
50+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Begynd at træne med et formål. Vælg et skræddersyet program, der passer til dine mål, evner og udstyr. Programmer bygget af Forrest Jung bruger hans 25 års erfaring til at hjælpe dig med at blive stærkere, mere fit og føle dig bedre.
Programmerne er fuldt guidede, så det tager alt gættearbejdet ud af din træning, og du kan fokusere på at lægge arbejde.
App funktioner
Skræddersyede programmer, der passer til dine mål og oplevelse.
Ernæringsvejledning for at hjælpe med at sætte skub i din præstation og afgive uønsket fedt.
Følg dine fremskridt direkte i appen
Oplev en bred vifte af træningsstile for at hjælpe med at opbygge din styrke, cardio og atletiske evner.
Videoforløb og regressioner til de mere komplekse bevægelser
Guider til, hvordan du sporer makroer, og hvordan du spiser ordentligt for at sætte skub i dine fremskridt.
Fællesskabsstøtte og interaktive udfordringer ugentligt.
Enkelt træning
Nogle gange vil man bare blande tingene lidt sammen. Prøv en enkelt træning med høj intensitet, og få et væld af arbejde på kort tid.
Mobilitet
Et af de største undervurderede aspekter af sundhed er mobilitet. Få adgang til de mange forskellige mobilitetssessioner for at hjælpe med at forbedre dit bevægelsesområde, så du kan bevæge dig smertefrit.
Sjovt
Dette kan være den hemmelige sauce til bæredygtig fitness. At have det sjovt og komme til at bruge din fitness uden for træningscenteret er hele pointen. Ugentlige og månedlige udfordringer får dig til at bruge din fitness udenfor og dele dem med fællesskabet.
Programmerne er fuldt guidede, så det tager alt gættearbejdet ud af din træning, og du kan fokusere på at lægge arbejde.
App funktioner
Skræddersyede programmer, der passer til dine mål og oplevelse.
Ernæringsvejledning for at hjælpe med at sætte skub i din præstation og afgive uønsket fedt.
Følg dine fremskridt direkte i appen
Oplev en bred vifte af træningsstile for at hjælpe med at opbygge din styrke, cardio og atletiske evner.
Videoforløb og regressioner til de mere komplekse bevægelser
Guider til, hvordan du sporer makroer, og hvordan du spiser ordentligt for at sætte skub i dine fremskridt.
Fællesskabsstøtte og interaktive udfordringer ugentligt.
Enkelt træning
Nogle gange vil man bare blande tingene lidt sammen. Prøv en enkelt træning med høj intensitet, og få et væld af arbejde på kort tid.
Mobilitet
Et af de største undervurderede aspekter af sundhed er mobilitet. Få adgang til de mange forskellige mobilitetssessioner for at hjælpe med at forbedre dit bevægelsesområde, så du kan bevæge dig smertefrit.
Sjovt
Dette kan være den hemmelige sauce til bæredygtig fitness. At have det sjovt og komme til at bruge din fitness uden for træningscenteret er hele pointen. Ugentlige og månedlige udfordringer får dig til at bruge din fitness udenfor og dele dem med fællesskabet.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
